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培養良好的生活規律很重要

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新生兒一日之內90%的時間處于睡眠, 覺醒時間總共才2—3小時, 新生兒不斷地進行著睡眠——覺醒周期, 以每30—60分鐘循環一次。

此周期包括六個狀態:深睡、淺睡、瞌睡、安靜覺醒、活動覺醒及哭。

當新生兒覺醒不哭時, 他會在一定的規律下運動, 約1分25秒完全沒有活動, 緊跟著會突然發生運動。 當新生兒處于活動覺醒狀態時, 每1—2分鐘連續發生著活動——安靜周期。

當今科學家們正進行著不懈的努力, 以揭示新生兒外表上似乎無目的運動的復雜性。 最近的研究成果為我們提供了一幅奇妙的圖畫, 新生兒的運動不再被認為是隨意的和無意義的了。

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新生兒的生物鐘” 是怎樣的?

生物鐘”支配運動 。 我們發現, 新生兒的運動不是反射性的, 他們對一個環境刺激的反應有時表現為驚跳或抖動。 更確切地說, 新生兒的這些臂和腿的自發性活動有一個內在的節律, 揭示出在每一個新生兒腦內存在著一個支配運動的物質, 它是神經組織的一部分, 我們稱它為生物鐘”。

那么這些節律的發生究竟有多早并發展到何種程度呢?心理學家魯伯脫松發現, 早在妊娠20周時, 胎兒已有同樣的自發性運動。 說明在生命早期就存在著臂和腿的大量活動。

對每一個新生兒來說, 運動量的變化是輕微的, 一些新生兒活動較多, 一些則較少。 而運動的范圍較廣, 需要特殊的攝像機才能及時觀察這些活動。 如果你在肉眼下不能看到你自己的寶寶有節律的運動, 你也不要感到失望。 只要你耐心仔細地觀察,

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我們相信你一定會成功的觀察到這種節律確實存在。

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