首頁 搜索 分類

生孩子 準備別過頭

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期

生孩子 準備別過頭

沒有準備, 孩子來了措手不及

李敏(化名)和老公都是企業的中層管理者, 平時忙得不可開交, 根本沒考慮過生孩子的事。 可是, 人算不如天算, 盡管他們一直很小心地避孕, 孩子還是說來就來了。 這下, 他們犯了難:不要這孩子吧, 兩口子也都快三十的人了;要吧, 前幾天還又喝酒、又熬夜的,

沒準兒對孩子有什么影響。

臨床上, 像李敏這樣意外受孕的人不在少數。 很多人覺得自己反正暫時不要孩子, 也采取了一些避孕措施, 就毫無節制地吸煙、酗酒、熬夜等。 其實, 任何避孕措施都不是萬能的, 孩子隨時可能“突然襲擊”。 如果之前一點準備都沒有, 原有生活方式很可能成為扼殺孩子的兇手。 例如, 夫妻任何一方吸煙酗酒, 都會影響受精卵的質量。 如果妻子服用避孕藥或戴避孕環, 一般應在停用6個月后再考慮受孕。 萬一其間避孕失敗, 也會讓夫妻措手不及。

所以, 處在孕齡、又沒準備一輩子不要孩子的夫妻得時刻準備著, 不能等到查出懷孕了, 再去回憶“我前兩個月吃什么藥了嗎?我們去酒吧喝酒是哪天?”

過度準備,

適得其反

和李敏不同, 白玲(化名)和老公的育兒準備“工程”長達半年多。 聽同事說, “生孩子得早補, 萬一到時候妊娠反應強烈, 想吃也吃不進去了”。 于是, 她就買來各種補品, 拼命地給自己補充營養, 以致體重急劇上漲。 她不但對自己嚴加要求, 對老公也絕不放松, 逼著他戒煙、戒酒、戒可樂;不看電視、不開電腦、不打手機, 搞得老公也跟著她緊張兮兮的。

其實, 孕前準備完全沒有必要如此謹小慎微, 過于緊張而產生的擔憂、郁悶等不良情緒會影響精子和卵子的質量。 可以想像, 白玲的老公在她的嚴加看管下, 心情肯定好不到哪兒去。 如果因此影響到性☆禁☆生☆禁☆活, 那才是弄巧成拙, 對生育大大不利。

同時, 盲目補充營養也不可取。

孕前營養補充得因人而異, 對身體瘦弱的女性而言, 可以多補充營養, 以便增強體質。 可是, 對本來就較胖的女性而言, 就應注意避免營養過剩、體重增加過快了。 孕婦在整個懷孕期間體重增加12公斤左右為正常, 體重超標對自身和胎兒都不利。 如果在孕前體重就直線上升的話, 到了孕期, 體重就更難控制了。

科學準備, 必不可少

孕前準備要科學。 首先, 在計劃階段, 夫妻應保持感情和睦, 性☆禁☆生☆禁☆活美滿和諧, 情緒穩定、放松。 同時, 必須養成良好的生活習慣。 飲食均衡, 不要熬夜, 戒煙, 避免酗酒, 適當鍛煉, 呼吸新鮮空氣, 增強體質等都是良好精子和卵子生成的有利條件。 再者, 預防出生缺陷, 也要從孕前開始。 無腦兒、脊柱裂等胎兒畸形和孕期葉酸缺乏有明確的關系。

女方應從孕前3個月開始每日補充葉酸0.4毫克。

對男方而言, 要在平時更關心生☆禁☆殖☆禁☆器健康。 高溫環境對精子不利, 要想生一個健康的寶寶, 就得注意避免穿緊身、不透氣的褲子, 少洗桑拿浴。 司機還要注意工作中抽時間活動活動, 以免陰囊局部溫度過高, 影響生育。 另外, 不論男女, 看似強壯的身體, 也可能存在一些需要特殊檢查才可發現的疾病。 因此, 孕前到醫院做一個系統全面的檢查也是必不可少的。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索