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生孩子 準備別過頭

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生孩子 準備別過頭

沒有準備,孩子來了措手不及

李敏(化名)和老公都是企業的中層管理者, 平時忙得不可開交,根本沒考慮過生孩子的事。可是,人算不如天算,盡管他們一直很小心地避孕,孩子還是說來就來了。這下,他們犯了難:不要這孩子吧,兩口子也都快三十的人了;要吧,前幾天還又喝酒、又熬夜的,沒準兒對孩子有什么影響。

臨床上,像李敏這樣意外受孕的人不在少數。很多人覺得自己反正暫時不要孩子,也采取了一些避孕措施,就毫無節制地吸煙、酗酒、熬夜等。其實,任何避孕措施都不是萬能的,孩子隨時可能“突然襲擊”。如果之前一點準備都沒有,原有生活方式很可能成為扼殺孩子的兇手。例如,夫妻任何一方吸煙酗酒,都會影響受精卵的質量。如果妻子服用避孕藥或戴避孕環,一般應在停用6個月后再考慮受孕。萬一其間避孕失敗,也會讓夫妻措手不及。

所以,處在孕齡、又沒準備一輩子不要孩子的夫妻得時刻準備著,不能等到查出懷孕了,再去回憶“我前兩個月吃什么藥了嗎?我們去酒吧喝酒是哪天?”

過度準備,適得其反

和李敏不同,白玲(化名)和老公的育兒準備“工程”長達半年多。聽同事說,“生孩子得早補,萬一到時候妊娠反應強烈,想吃也吃不進去了”。于是,她就買來各種補品,拼命地給自己補充營養,以致體重急劇上漲。她不但對自己嚴加要求,對老公也絕不放松,逼著他戒煙、戒酒、戒可樂;不看電視、不開電腦、不打手機,搞得老公也跟著她緊張兮兮的。

其實,孕前準備完全沒有必要如此謹小慎微,過于緊張而產生的擔憂、郁悶等不良情緒會影響精子和卵子的質量。可以想像,白玲的老公在她的嚴加看管下,心情肯定好不到哪兒去。如果因此影響到性生活,那才是弄巧成拙,對生育大大不利。

同時,盲目補充營養也不可取。孕前營養補充得因人而異,對身體瘦弱的女性而言,可以多補充營養,以便增強體質。可是,對本來就較胖的女性而言,就應注意避免營養過剩、體重增加過快了。孕婦在整個懷孕期間體重增加12公斤左右為正常,體重超標對自身和胎兒都不利。如果在孕前體重就直線上升的話,到了孕期,體重就更難控制了。

科學準備,必不可少

孕前準備要科學。首先,在計劃階段,夫妻應保持感情和睦,性生活美滿和諧,情緒穩定、放松。同時,必須養成良好的生活習慣。飲食均衡,不要熬夜,戒煙,避免酗酒,適當鍛煉,呼吸新鮮空氣,增強體質等都是良好精子和卵子生成的有利條件。再者,預防出生缺陷,也要從孕前開始。無腦兒、脊柱裂等胎兒畸形和孕期葉酸缺乏有明確的關系。女方應從孕前3個月開始每日補充葉酸0.4毫克。

對男方而言,要在平時更關心生殖器健康。高溫環境對精子不利,要想生一個健康的寶寶,就得注意避免穿緊身、不透氣的褲子,少洗桑拿浴。司機還要注意工作中抽時間活動活動,以免陰囊局部溫度過高,影響生育。另外,不論男女,看似強壯的身體,也可能存在一些需要特殊檢查才可發現的疾病。因此,孕前到醫院做一個系統全面的檢查也是必不可少的。

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