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0歲開始 鍛煉寶寶手眼協調能力

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導讀:寶寶到了六七個月大時, 一個明顯的變化就是“硬朗”起來。 家長們也能夠明顯感覺小家伙“調皮好動”起來。 這時候可以給寶寶做一下肢體活動方面的游戲, 幫助寶寶動作更靈活。

寶寶到了六七個月大時, 一個明顯的變化就是“硬朗”起來, 脊部、背部、腰部已漸漸茁壯, 因此他(她)從翻身到坐起的動作已經很連貫。 通常, 他(她)會先靠著呈現半躺坐的姿勢, 接下來身體會微微向前傾, 并以雙手在兩側輔助支撐。 身體硬朗起來, 寶寶的整個生活就充滿了無窮的活力。 給他(她)喂奶或洗屁股時總是扭來扭去;抱他(她)時又弓背又彎身;潛臺詞似乎在說“媽媽快把我放下,

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我有別的事情要做呢。 ”

這個時候, 大部分寶寶都慢慢發展出直立平衡的能力, 于是他們好奇、探索的重點也發生了改變, 媽媽和寶寶游戲時, 稍微留意就可發現, 寶寶已經有了一定的自主意識。 他(她)會主動爬向感興趣的玩具, 伸手抓取, 并嘗試坐起把玩:當身邊有支撐物, 如墻壁、桌椅、人體等, 寶寶們會不斷地進行站立實驗, 而且樂此不疲;在媽媽的牽扶下, 他(她)的兩只小腳會忙碌地蹣跚向前, 雙手向外伸展, 認真體驗邁步的感覺。 這正是進行增強下肢力量與身體平衡游戲的最佳時機。

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在運動方面, 此時的寶寶主要還是繼續練習爬行。 千萬不要小看小家伙們的笨爬, 因為“爬行”是全方位的大腦感覺綜合能力的訓練。 所以, 家長必須讓寶寶充分爬行, 否則, 將可能影響寶寶一生。 父母可以讓寶寶在地上手足爬行, 也可以讓寶寶在床上手膝爬。

還可以讓寶寶和其他同齡寶寶在鋪有地毯或塑料地板的地上, 互相追逐爬著玩, 或推滾著小皮球玩。 這樣做既開發了腦潛能, 使左右腦協調發展, 又開發了體力, 還培養了寶寶的社交能力。

雖說寶寶的身體已然“硬朗”起來, 但安全性還是媽媽需要特別留意的。 尤其是在練爬時, 要做好防護措施。 可以在爬行區域周圍設置一些矮的圍欄, 讓已經會熟練爬行的寶寶隨時可以扶著站起來, 再逐漸從站到扶走, 再到會獨走。 在精細運動方面, 6個月后的寶寶手部運用亦有所精進。

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玩玩具時, 除了用拍、丟、敲打等方式挑戰不同玩法外, 也試著以大拇指和其他手指合作抓握物品, 或是單獨伸出食指觸摸;偶爾還能用拇指、食指配合捏拿。 但靈活控制能力還不強, 因此媽媽與寶寶有意識的游戲訓練, 能夠幫助寶寶未來靈活操作工具。 以下為媽媽們推薦一些訓練寶寶肢體運動技能的好游戲。

推薦游戲一:“前傾后倒”

游戲目的:

鍛煉寶寶的腿部和腳底肌肉, 練習平衡能力;訓練寶寶腳底彈性, 運動腳趾, 刺激運動神經。

游戲步驟:

1、媽媽坐在地毯上, 寶寶赤腳, 直立在媽媽腿部近膝蓋處。

2、拉動寶寶的雙臂, 使寶寶往媽媽胸前靠。

3、讓寶寶的臉貼著媽媽的臉, 媽媽和寶寶親一親。

4、熟練以后, 可以小心地做幅度更大一點的“前傾后倒”動作, 如果寶寶害怕要及時給他(她)鼓勵和贊美。

游戲互動:

寶寶直立媽媽的身上會很害怕,

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媽媽要在寶寶沒有哭之前親到寶寶, 寶寶會因為這突然的驚喜而忘記害怕。 媽媽要有規律地做這個動作。 當然速度不要太快, 太快的速度不容易讓人把握住。 寶寶會因為這種規律性, 而充滿期待。

溫馨提示:

這項游戲一定要注意, 不要太大力拉扯寶寶手臂, 否則容易使寶寶受傷。 在做動作的時候, 隨時關注寶寶的情緒變化。

媽媽須知:

寶寶的生活世界由三個鏡頭構成的, 睡眠、飲食以及運動, 彼此交替、晝夜上演。 其中的運動畫面, 隨著寶寶年齡的增加, 出現頻率越來越高, 活動量也越來越驚人。 小寶寶的動作如果發展得好, 可以促進神經、肌肉以及骨骼的生長, 對自我體形的建立, 及對外在環境的認識均會有幫助。

推薦游戲二:“拿到球球了”

游戲目的:

發展寶寶眼、手、腳協調動作的能力, 促進全身肌肉活動及鍛煉意志。

游戲步驟:

1、準備幾顆小球球(或其他替代玩具)。

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2、讓寶寶俯臥在床上或桌上。

3、在他(她)前面放一個球(或其他玩具)誘引寶寶向前爬行。

3、在寶寶躍躍欲試移動身體時, 媽媽要鼓勵寶寶說:“小球在前面喲, 寶寶乖, 快爬過去拿小球。 ”

4、如果寶寶還不會熟練爬行, 媽媽可用兩手掌頂住寶寶的左右腳掌, 用力向前交替推動, 使寶寶的腳借著推力蹬著向前移動身體, 爬去取球。 經過反復練習, 寶寶就能逐漸獨立爬行。

游戲互動:

寶寶學習爬行時, 媽媽的鼓勵是少不了的。 當寶寶去追小球時, 他(她)是全心全意在用力氣爬行。 媽媽一邊鼓勵, 一邊讓寶寶借助自己推力向前蹬, 不僅賜予了寶寶外力, 更重要的是會讓寶寶信心倍增。 在媽媽和寶寶共同的努力下, 寶寶終于拿到小球時, 媽媽要非常高興地抱著寶寶親幾下, 這樣寶寶才會對這種賣力的游戲充滿好感。

溫馨提示:

爬行是比較難學的動作,

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媽媽必須耐心地訓練寶寶, 方能突破這艱難的一關。 寶寶剛學時, 只會后退或以腹部為中心轉圈爬。 經訓練后, 才會向前爬行。

媽媽須知:

爸爸媽媽不僅僅需要給寶寶鼓勁, 也可以成為寶寶的成長動力, 在寶寶笨拙地努力的時候扶一把、拉一下等等, 都是寶寶運動的助推力。 寶寶會覺得有爸爸媽媽參與的運動不再孤獨, 充滿快樂。

推薦游戲三:“抓呀抓秋千”

游戲目的:

刺激寶寶的聽覺和視覺系統發育, 并且鍛煉寶寶的手眼協調力。

游戲步驟:

1、用顏色鮮艷的絲帶栓上一個毛絨玩具或者塑料環。

2、在寶寶面前緩緩地上下、左右移動, 吸引寶寶用眼神去追逐。

3、媽媽一遍遍在靠近寶寶小手的地方做小幅度搖晃, 鼓勵寶寶伸手去抓。

游戲互動:

寶寶看到玩具在眼前飄來飄去, 會很感興趣地去抓。 也許寶寶的小手并不能準確抓到玩具, 這時媽媽可以配合寶寶,

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讓寶寶抓到玩具。

溫馨提示:

游戲玩具還可以選擇會發聲的毛絨玩具, 效果會更好。 因為能發出聲音的玩具能刺激寶寶的聽覺。

媽媽須知:

近年來的研究表明, 利用視覺形象可大大提高寶寶的注意力、記憶力及綜合能力。 寶寶會把他見到的對象, 整個地、不加思索地、清晰地印在腦子里, 形成牢固的腦映語言, 這是寶寶智力發展的重要標志之一。

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