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辣媽靠變態食譜保持好身材 早餐吃10根香蕉

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澳大利亞25歲準媽媽珍妮在博客上稱:她每天吃20根香蕉。早上吃10根,有時生吃有時榨奶昔。剩下的拌沙拉吃。

珍妮已懷胎26周,身材卻完全看不出。

瘋狂愛吃香蕉:珍妮說每天她要吃20根。

她的Instagram賬號有將近十萬粉絲。她經常在上面貼自己的性感照片,包括自己懷孕6個月的孕照。加拿大華人網 http://www.sinonet.org/

珍妮稱自己以前流連夜店無酒不歡,還愛垃圾食品,但現在壞習慣都改掉了。

珍妮孕照

珍妮過去的夜店加垃圾食品生活。

澳大利亞一名25歲的性感辣媽珍妮(Loni Jane)為了肚子里的寶寶,因此改變了過去流連夜店無酒不歡的壞習慣,甚至自稱每天早餐都吃“10根香蕉”幫助改善體質,維護健康。

據外媒報道,3年前,珍妮過的還是無酒不歡的糜爛生活,這使她的皮膚敏感、長暗瘡,接連而來的問題還有肥胖、嚴重掉發、失眠、荷爾蒙失調等。

有一次到泰國旅游,珍妮感染了寄生蟲及登革熱,這讓她覺醒開始為自己的健康著想,并且制定一個“蔬果健康低脂菜單”每天只攝取10%脂肪以及蛋白質,還有80%的碳水化合物。

以后的日子里,珍妮每天起床會先喝2公升的檸檬水,如果感到口渴就吃半個西瓜止渴,香蕉奶昔是她的早餐,通常午餐只吃一種水果止饑,珍妮說大概是5、6個芒果。

至于晚餐則吃無油馬鈴薯片搭配沙拉,執行一段時間后,珍妮的健康果真有大幅改善,這也使她的血糖恢復到正常水平。雖然有很多人批評她如此宣傳變態飲食方式極不負責任,稱她的飲食幾乎只有碳水化合物,營養極其不均衡,對胎兒不利,但珍妮一點也不在乎,珍妮表示,現在為了寶寶改變飲食習慣,也拒絕夜店生活。

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