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教你:如何與新生寶寶溝通

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2014-08-16 3363
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還不會說話的寶寶是靠什么和照顧者溝通的?當然是他們的表情、肢體動作和不同的情緒, 這一切表達出的含義, 有時候比話語更真實, 因此, 照顧者應該學著將注意力延伸到語言之外, 才能更加準確地知道握寶寶想要表達的意思。

寶寶大約在出生1年后,

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才會開始有意義的口語溝通。 在此之前, 寶寶倚賴非語言的溝通方式來表達他的情感與想法的。 除了以哭做為直接的溝通之外, 身體語言如臉部的表情、手臂與腳的擺動都是。 在此期間, 你越了解他們的身體語言, 就越能拉近你與寶寶之間的情感聯結, 也越能鼓勵他使用非語言的方式作為有效的溝通。

非語言溝通方式

寶寶在15個月大之前, 通常會用6種基本的非語言方式, 來表達他們的情緒。

1 哭

這是出于本能且最直接的溝通方式, 以此讓照顧者知道他是不快樂的。 剛出生的時候, 寶寶哭通常是因為他不舒服或餓了, 而隨著他的成長, 哭表達的含義就演變成了很多種。

2 面部表情

臉部的表情可以表達的情緒, 包括快樂、悲傷、滿足、不舒服、疲倦、害怕、尋找、生氣等。

3 手掌與手臂的揮動

幾個月大的時候, 寶寶會開始用手碰觸他想要的東西,

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或者推開靠近他的人, 能清楚地表達他的欲望, 要了解他心里的想法, 其實并不是那么困難的事情。

4 腿與腳的擺動

當寶寶躺在搖籃中, 強而有力地踢著他的雙腳時, 通常表示他此刻很高興或是很興奮, 不過, 也有可能是他不高興或痛苦, 父母要配合他的臉部表情或其他肢體語言所傳達出的訊息, 一起解讀。

5 身體動作

如果寶寶扭曲身體想要離開你的懷抱或他的小床, 表示他是不安寧的或不穩定的, 也可能表示他現在身體不舒服, 或者是小寶貝不高興了。

6 身體的接觸

寶寶依偎在你的臂彎中, 表示他很自在, 而且很享受跟你在一起的時光。 反之, 如果他猛烈地掙扎著要離開, 則表示他不喜歡和你相伴。

你給寶寶的回應越多, 表示你越了解他的肢體語言, 這對寶寶以后的語言發展也有很大的益處。 所以試著去了解寶寶非語言溝通的方式,

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你會很快發現, 你能夠明白他想表達的意思, 也就是你能夠正確了解他的“語言”。 舉例來說, 當你幫他換掉濕濕的尿布之后, 他停止了哭泣, 這表示你解讀寶寶“語言”的能力越來越強, 自然也會增加寶寶對你的信任。 記住, 同一個姿勢有不同的意義存在, 在不同的情境中, 同一個動作也可能代表不同的意義。 例如, 將一個玩具丟在地上, 表達的情緒有可能是興奮、生氣或痛苦, 也有可能是厭倦、無聊。 結合臉部表情、手腳的擺動、身體的移動, 你可以更加準確地判斷寶寶想要表達的訊息。

還不會說話的寶寶是靠什么和照顧者溝通的?當然是他們的表情、肢體動作和不同的情緒, 這一切表達出的含義, 有時候比話語更真實, 因此, 照顧者應該學著將注意力延伸到語言之外, 才能更加準確地知道握寶寶想要表達的意思。

PART1 寶寶非語言溝通的6種方式

TOP TIPS

1 注視著他

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熟悉寶寶肢體語言的最佳方式, 就是在各種不同的情況下, 仔細觀察他的反應。 你會慢慢了解他表達情緒的非語言方式。

2 練習

將你所觀察到的寶寶的情緒、行為表現聯系在一起, 你會越來越了解寶寶, 當寶寶做出某種肢體動作時, 你就會明白寶寶想要表達什么意思。

3 模仿他的行為

如果你不是那么確定他想要表達的意思, 你可以模仿他的行為, 問問自己, 當這些行為出現在自己身上時, 可能代表什么意思。

4 說出你對他的詮釋

跟他重復說“你是不是餓了”、“你不喜歡這樣躺著, 是嗎”之類的話, 這也有助于寶寶學習非語言的動作與口語之間的關系。

5 與他人討論

與他人討論你的寶寶的肢體語言, 也有助于你進一步了解寶寶的情緒。

PART2 父母常常扮演的角色, 你有嗎?

當寶寶開始學習說話的時候, 你常常跟他溝通嗎?這里所說的溝通, 并不是帶著嘮叨、提醒、批評、哄騙、威脅、訓斥、質問、勸告、評論的表達方式,

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這些方式即使出發點是善意的, 也會使溝通的效果大打折扣, 甚至破壞親子關系。 如果你能將寶寶當作自己的朋友, 以對待朋友的方式對待寶寶, 那么彼此之間的關系, 必然會在情感與經驗的分享中而有所增進。 想想看, 當自己處在情緒低潮的時候, 你希望別人怎樣對待你呢?有時候你希望單獨靜一靜, 有時候你又希望有人陪著你, 和你說說話, 試著了解你, 接納你, 寶寶其實也一樣。

當寶寶表達感受時, 你的角色是什么?

大部分人從小就被灌輸一種觀念, 認為生氣、失望或害怕的情緒是不正確的, 而且不應該表現出來。 因此, 當寶寶出現這些情緒時, 有的爸爸媽媽不知道該如何處置自己的感受, 由于缺乏足夠的知識, 我們常常扮演以下幾種角色:

指揮官:扮演“指揮官”角色的父母, 是期望將事情置于自己可控制范圍內的父母,

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他們要求寶寶不要出現負面的情緒及感受, 并且表現出“中規中矩”的樣子, 凡事不能出現偏差。 命令與威脅是“指揮官型”父母最常用的語言模式。

道德家:道德家是個“應該先生”, 凡事都用“應該”、“不應該”來衡量。 這種“道德家型”的父母相當關心寶寶是不是有“正當”的感受, 他們像牧師般地勸誡, 總是告訴寶寶“你應該這樣做”、“你不應該那樣做”。

萬事通:“萬事通”型的父母企圖告訴寶寶, 大人走了一輩子的路, 沒有什么不知道的事情, 所有問題的答案, 大概都了如指掌。 這些父母常用“訓誡”、“勸告”、“說出理由”等方式, 企圖炫耀自己是多么地萬能。

法官:“法官”型的父母不給寶寶任何嘗試的機會, 就先宣判寶寶的罪狀, 他們非常重視的事情, 是證明自己是對的, 而寶寶是錯的。

評論家:就像法官、道德家或萬事通一般, “評論家”型的父母非常重視“對與錯”的判斷。

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不過, “評論家”型的父母常用嘲笑、辯論、諷刺或戲謔的方式, 讓自己居于寶寶之上。

心理學家:“心理學家”型的父母試圖分析問題。 他們擁有最好的意圖, 想了解事情的來龍去脈以及所有的細節, 因此, 會站在比較好的位置, 試圖使寶寶坦白一切。 然而這類父母擅用的診斷、分析、探詢的方式, 不一定會讓事情得到恰當的處理。

安慰劑:“安慰劑”型的父母會努力避免讓自己涉入跟情緒有關系的事件, 總是輕描淡寫地處理寶寶的感受, 例如當寶寶焦慮時, 他們總是用單純的保證、贊許或假裝一切沒事的方式來安慰寶寶。

當父母扮演以上這些角色時, 沒有半點不良企圖, 他們都有最好的動機, 只是方式不一定妥當。

有效的傾聽與溝通

基于相互的尊重, 父母與子女都希望對方誠實且放松地表達他們的情緒與感受。 作為一個有效的傾聽者,

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需要全神貫注, 包括眼神的接觸, 都要散發出“我正在聽”的訊息姿勢, 有時保持沉默, 有時則需要給予回應, 讓他們明白, 我們正在認真地聽他說話, 并且能明白他的心情與感受。

溝通分為封閉式反應與開放式反應。 封閉式反應指傾聽的人并沒有真正地在“聽”, 或者雖然在聽卻并不了解說話人的意思和感受, 因此很可能中斷彼此的溝通。

開放式的反應是指傾聽的人聽到了對方的話, 而且懂得話中隱含的感受訊息, 而說話者也能感受到傾聽者明白他的意思。 我們也可以通過一個微笑、皺眉或撫背等非口語的方式來做無聲的溝通。 多用開放式的反應, 少用封閉式的反應, 溝通才能更有效率。

有時候, 寶寶會很直接地將他們的感受表達出來, 但是有時候, 他們的身體語言含有更多的內在訊息, 多用“眼睛”傾聽寶寶的“聲音”, 你會發現,其實他們的世界并不是那么難以理解,而且很容易找出邏輯與規則,這對你跟寶寶的互動關系,會有正面的幫助。

你會發現,其實他們的世界并不是那么難以理解,而且很容易找出邏輯與規則,這對你跟寶寶的互動關系,會有正面的幫助。

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