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寶寶睡覺驚醒怎么辦

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寶寶突然睡覺驚醒,很可能是缺鈣所造成的。缺鈣是寶寶的常見病和多發病,缺鈣不但會影響寶寶生長發育,又是多病之源。寶寶缺鈣的重要原因之一是日照時間短和光線照射不足,所以,春、夏季是寶寶補鈣的黃金季節。

為此,春、夏季除了給寶寶多食用含鈣、維生素D豐富的食物之外,爸媽也要經常帶寶寶到戶外活動,曬太陽,促使寶寶皮膚中的維生素原轉變成維生素D,以促進鈣的吸收利用。

1、補水:寶寶體內含水量相對比成人多;寶寶春、夏季的失水量亦相對多,故寶寶對水的需求量相對多。寶寶缺水,

不但會影響他的生長發育,春、夏季也容易發生中暑。故春、夏季應注意寶寶補水。不要等寶寶口渴時才補水,在他出汗過多時要補水,同時注意補鹽(少許食鹽)。中午,嬰幼兒兩次喂奶中間也注意少許補水,寶寶補水最好飲用白開水,不宜用飲料代替。

2、補睡:春、夏晝長夜短,加之天氣炎熱,寶寶春、夏季多有睡眠不足,從而導致寶寶大腦缺氧;春、夏季人體代謝加快,使氧消耗量增加,由此會進一步使寶寶智商下降,春、夏季也容易發生中暑。為此,春、夏季寶寶應保證睡眠時間,睡眠不足者可用午睡彌補。

3、其他:注意補充其他營養,如蛋白質、維生素、微量元素等,借以健腦強身。

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