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寶寶睡覺驚醒怎么辦

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2014-08-16 4996
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寶寶突然睡覺驚醒, 很可能是缺鈣所造成的。 缺鈣是寶寶的常見病和多發病, 缺鈣不但會影響寶寶生長發育, 又是多病之源。 寶寶缺鈣的重要原因之一是日照時間短和光線照射不足, 所以, 春、夏季是寶寶補鈣的黃金季節。

為此, 春、夏季除了給寶寶多食用含鈣、維生素D豐富的食物之外, 爸媽也要經常帶寶寶到戶外活動, 曬太陽, 促使寶寶皮膚中的維生素原轉變成維生素D, 以促進鈣的吸收利用。

1、補水:寶寶體內含水量相對比成人多;寶寶春、夏季的失水量亦相對多, 故寶寶對水的需求量相對多。 寶寶缺水,

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不但會影響他的生長發育, 春、夏季也容易發生中暑。 故春、夏季應注意寶寶補水。 不要等寶寶口渴時才補水, 在他出汗過多時要補水, 同時注意補鹽(少許食鹽)。 中午, 嬰幼兒兩次喂奶中間也注意少許補水, 寶寶補水最好飲用白開水, 不宜用飲料代替。

2、補睡:春、夏晝長夜短, 加之天氣炎熱, 寶寶春、夏季多有睡眠不足, 從而導致寶寶大腦缺氧;春、夏季人體代謝加快, 使氧消耗量增加, 由此會進一步使寶寶智商下降, 春、夏季也容易發生中暑。 為此, 春、夏季寶寶應保證睡眠時間, 睡眠不足者可用午睡彌補。

3、其他:注意補充其他營養, 如蛋白質、維生素、微量元素等, 借以健腦強身。

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