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準媽如何避免胎兒臍帶繞頸

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在產檢做B超時, 細心的準媽媽可以發現B超醫生往往會在報告單上寫上一個“△”, 后面則是跟著0或者不同的數字。 這究竟代表什么意思呢?其實很簡單, 這是代表寶寶當前有沒有臍帶繞頸。 0是表示沒有臍帶繞頸, 而其他不同的數字則是指臍帶繞頸的圈數。

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一般孕期臍帶繞頸的發生率為20~25%, 其中臍繞頸一周的發生率為89%, 而臍帶繞頸兩周的發生率為11%, 臍帶繞頸3周及以上者則很少見。

我們知道臍帶是聯系媽媽和寶寶之間的唯一通道, 它一端連接于胎寶寶的腹壁臍輪處, 另一端則附著于供給營養的胎盤上, 寶寶通過臍帶血循環與母體進行交換, 從母親獲得氧氣以及所需的各種營養物質, 同時排出胎寶寶體內的廢物。 因此, 臍帶發育的良好與否、有無異常, 對胎寶寶的健康發育起著無比重要的作用。

臍帶繞頸都是危險的嗎

既然臍帶的角色如此重要, 那么臍帶繞頸是不是就意味著寶寶在媽媽肚子里有危險呢?其實也不盡然。

臍帶本身有補償性伸展, 不拉緊至一定程度就不會發生臨床癥狀, 所以對胎兒的危害也不大。 大多數的臍帶往往都是由于臍帶本身比較長, 而恰巧寶寶又比較活躍,

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經常有大的翻身活動, 這樣就有可能使得臍帶繞上脖子。 當寶寶向臍帶繞頸的反方向轉回來時, 臍帶纏繞就會解除。 當然, 如果臍帶繞頸圈數較多, 寶寶自己運動出來的機會就比較少一些。 一旦臍帶纏繞較緊, 影響臍帶血流的通過, 從而影響到寶寶氧和二氧化碳的代謝, 使胎寶寶出現胎心率減慢, 嚴重者可能出現寶寶缺氧, 甚至使寶寶胎死腹中。

如何避免臍帶繞頸

是否可以避免發生臍帶繞頸呢?準媽媽可以通過以下辦法減少臍帶繞頸的發生率。

1.適當飲食

多進食富含營養的食物, 避免煙酒及過于辛辣、刺激性強的食物, 忌生食海鮮、沒有熟透及易過敏的食物。

2.適當運動

運動時要選擇動作柔和的項目, 如散步、游泳、準媽媽體操等, 不宜選擇劇烈的運動, 也應避免過于喧鬧的運動環境。

3.適當休息

生活要有規律, 不要熬夜, 不能太貪玩, 避免過于勞累。

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4.適當胎教

在進行胎教時要選擇曲調優美的樂曲, 節奏不宜過強, 聲音不要過大, 時間不能過長, 次數必須適當。

做到了以上幾點能有效避免對胎寶寶的過度刺激, 避免胎寶寶長期處于過度興奮、活躍狀態, 能很大程度低降低臍帶繞頸的發生率。

發生臍帶繞頸也不用怕

當臍帶繞頸還是不可避免的發生了, 準媽媽也無需緊張, 你要記住以下幾點:

(1)避免劇烈運動

盡量采取左側臥位。

(2)每天堅持數胎動

胎動次數明顯異于平時時, 應及時去醫院檢查。

(3)按時做好產前檢查

通過胎心監測和超聲檢查等間接方法, 判斷胎兒在宮內的情況。

(4)不要輕易作剖宮產

不要因懼怕臍帶意外而要求作剖宮產, 只有當臍帶繞頸2~3圈以上的, 才可以放寬手術指征。

總之, 臍帶繞頸是分娩時一種常見的情況, 我們只要按常規產檢, 有胎動異常時及時就診, 那么臍帶繞頸就不會造成你和胎寶寶的困擾。

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必須放下心理包袱, 做一個心情愉悅的準媽媽!

臍帶繞頸有以下3種常見原因:

1 羊水過多

胎兒容易翻滾, 易導致臍帶纏繞。

2 臍帶太長

容易發生臍帶纏繞。

3 胎兒體型太小

子宮腔內活動空間大, 易導致臍帶纏繞。

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