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落枕的治療方法

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2014-08-16 4573
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落枕的治療方法很多, 手法理筋、針灸、藥物、熱敷等均有良好的效果, 尤以理筋物法為佳。 家人可幫助落枕者進行按摩、熱敷以減輕痛苦:

(1)按摩:立落枕者身后, 用一指輕按頸部, 找出最痛點, 然后用一拇指從該側頸上方開始, 直到肩背部為止, 依次按摩, 對最痛點用力按摩, 直至感明顯酸脹即表示力量已夠, 如此反復按摩2~3遍, 再以空心拳輕叩按摩過的部位, 重復2~3遍。 重復上述按摩與輕叩, 可迅速使痙攣的頸肌松弛而止痛。

(2)熱敷:采用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。 必須注意防止燙傷。

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(3)選用正紅花油、甘村山風濕油、云香精等, 痛處擦揉, 每天2~3次, 有一定效果。

(4)傷濕止痛膏、膨香止痛音外貼頸部痛處, 每天更換一次, 止痛效果較理想, 但病人自感貼膏后頸部活動受到一定限制, 孕婦忌用。

(5)耳針:耳針埋穴于頸、枕區, 以食指尖按壓上述耳穴5~10分鐘, 或以食指端按摩上述耳穴。

(6)針刺:不能前后俯仰者, 取大抒、京骨穴、昆侖穴;不能左右回顧者, 取肩外俞、后溪、風池穴。 一般可取懸鐘穴, 位于足外洞上三寸, 針4~5分, 灸3~7壯, 亦可按摩此穴, 每次15分鐘。

(7)口服去痛片1片, 有臨時止痛之效。

(8)改變睡眠姿勢, 調整枕頭高低, 自己扭動脖子。

(9)如為頸椎病引起, 在體療科醫師指導下, 進行家庭自我頸椎牽引療法。

(10)落枕嚴重者, 局部注射0.25%奴夫卡因10毫升, 止痛效果明顯。

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