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孕婦如何保持特殊之美

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隨著懷孕時間的增加,孕婦的生理形態將會出現許多特殊的變化,在女人的一生當中,這些變化會體現一種特殊之美。專家研究表明,妊娠期間孕婦要注意保持美麗,這樣不但有利于身心健康,而且還能調節心情。同時,還可發揮了胎教的作用。所以,孕婦在懷孕期間保持妊娠之美是非常重要的。

那么,這種特殊之美孕婦怎樣才能保持呢?

首先,攝取足夠的營養,孕婦宜食用如動物肝臟、蔬菜、雞蛋、木耳等營養豐富的食物,這樣才能滿足蛋白質、鐵質、維生素等在孕期生理上的需要。在白天外出上班或散步時,

要注意保護皮膚,涂抹防曬霜或戴上遮陽帽,以免陽光的強烈照射。在每次洗臉后也應涂抹有營養和滋潤的護膚霜。此外,每晚在睡覺前都要按摩臉部,可增加血液在皮膚的供應,早日恢復產后的皮膚機能,保持面部皮膚的細嫩。孕婦在妊娠期間為促進頭皮的血液供應,應勤梳洗頭發,若再配上適宜的發型,則更加錦上添花。孕婦為了梳洗方便,發型可選舒適方便短發。

隨著妊娠月份的增加,孕婦也可適當的化妝,面部的皮膚會因精神和體內激素的影響,而變得蒼白、粗糙。若孕婦每天化淡妝,也可顯得精神煥發。在身體狀況允許的情況下,孕婦可經常進行一些如散步、輕松的徒手體操等活動。

選擇適體衣著 妊娠期間,

在衣著寬大舒適的前提下,注意在布料和服裝款式上有所講究,同樣能增添美感。選用豎條紋的布料,使體形顯得均勻有線條,上裝設計可用稍加寬肩部的辦法,使腹部不顯得突出。還可在領口裝上花邊或佩戴上胸花等,都能體現孕婦的特殊之美。

總結:即使女性正處于懷孕期間,但是也不要把美麗就置之不理,孕婦應在妊娠期間保持愉悅的心情,攝取足夠的營養。在照顧到胎兒的同時,也要對自身的皮膚進行簡單的護理,隨著懷孕月份的增大,也可適當的化妝和運動。

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