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孕婦如何保持特殊之美

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2014-08-14 4523
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隨著懷孕時間的增加, 孕婦的生理形態將會出現許多特殊的變化, 在女人的一生當中, 這些變化會體現一種特殊之美。 專家研究表明, 妊娠期間孕婦要注意保持美麗, 這樣不但有利于身心健康, 而且還能調節心情。 同時, 還可發揮了胎教的作用。 所以, 孕婦在懷孕期間保持妊娠之美是非常重要的。

那么, 這種特殊之美孕婦怎樣才能保持呢?

首先, 攝取足夠的營養, 孕婦宜食用如動物肝臟、蔬菜、雞蛋、木耳等營養豐富的食物, 這樣才能滿足蛋白質、鐵質、維生素等在孕期生理上的需要。 在白天外出上班或散步時,

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要注意保護皮膚, 涂抹防曬霜或戴上遮陽帽, 以免陽光的強烈照射。 在每次洗臉后也應涂抹有營養和滋潤的護膚霜。 此外, 每晚在睡覺前都要按摩臉部, 可增加血液在皮膚的供應, 早日恢復產后的皮膚機能, 保持面部皮膚的細嫩。 孕婦在妊娠期間為促進頭皮的血液供應, 應勤梳洗頭發, 若再配上適宜的發型, 則更加錦上添花。 孕婦為了梳洗方便, 發型可選舒適方便短發。

隨著妊娠月份的增加, 孕婦也可適當的化妝, 面部的皮膚會因精神和體內激素的影響, 而變得蒼白、粗糙。 若孕婦每天化淡妝, 也可顯得精神煥發。 在身體狀況允許的情況下, 孕婦可經常進行一些如散步、輕松的徒手體操等活動。

選擇適體衣著 妊娠期間, 在衣著寬大舒適的前提下, 注意在布料和服裝款式上有所講究, 同樣能增添美感。 選用豎條紋的布料, 使體形顯得均勻有線條,

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上裝設計可用稍加寬肩部的辦法, 使腹部不顯得突出。 還可在領口裝上花邊或佩戴上胸花等, 都能體現孕婦的特殊之美。

總結:即使女性正處于懷孕期間, 但是也不要把美麗就置之不理, 孕婦應在妊娠期間保持愉悅的心情, 攝取足夠的營養。 在照顧到胎兒的同時, 也要對自身的皮膚進行簡單的護理, 隨著懷孕月份的增大, 也可適當的化妝和運動。

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