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超實用的嬰兒輔食添加時間表

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2014-08-16 3190
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寶寶要健康, 離不開營養和媽媽的精心喂養, 輔食是幫助寶寶健康茁壯成長的重要物質, 因此添加什么輔食, 什么時候添加, 有什么講究, 等等等, 都是各位寶貝媽媽心中最想得到精確解答的問題, 那下面, 小編列出一非常實用的輔食添加時間表, 各位媽媽可參考實踐一番。 0-4個月 新生兒 足月新生兒滿1個月, 人工喂養兒15天, 添加濃魚肝油滴劑1-2滴, 到3個月時增至4滴, 每天分2次給。

2個月 開始喂菜汁、果汁, 先給1湯匙, 以后逐漸增至2—3湯匙, 上下午各喂1次。

4-5個月 濃魚肝油滴劑每天漸增至6滴, 分2次菜汁、果汁從3湯匙逐漸增至5湯匙,

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分2次給;開始吃煮熟的蛋黃。 從l/4只開始, 將其壓碎放入米湯或奶中調勻后喂, 等適應后逐漸增至1/2只。

4個半月起 可試喂煮得很爛的無米粒稀粥, 每天1湯匙, 或消化情況良好從5個月起每天2—3湯匙, 粥里可再加半匙菜泥, 分2次給。

9-10個月 上午 晨6時, 喝母奶或配方奶, 10時稠粥1碗, 菜泥2—3湯匙, 蛋羹半只 下午 2時喂母奶或配方奶 晚上 6時喂稠粥或爛面條1碗, 蛋羹半只, 除菜泥, 還可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等;10時喂奶。 11-12個月

1.如果輔食吃得好, 可少喂1次奶或考慮斷奶。

2.可以吃接近大人的食品, 如軟飯、爛菜(指煮得較爛的菜)、水果、碎肉和容易消化的點心。

3.如果處于春秋涼爽季節可考慮斷奶。 斷奶后, 每天要保持喝1—2次牛奶。

★飲食要求:可以開始添加含蛋白質的食物了, 如蛋黃、魚、瘦肉、豆腐等;食物的形態可從湯汁或糊狀漸漸轉變為泥狀或固體;可以增加五谷根莖類的食物種類,

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如稀飯、面條吐司面包、饅頭等;纖維較粗的蔬果和太油膩辛辣刺激或筋太多的食物, 仍然不適合喂寶寶吃;喂食前先試試食物的溫度, 別燙著寶寶。

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