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嬰兒不睡覺怎么辦

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2014-08-16 1258
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1、準備工作:喂飽寶寶, 吃飽了的寶寶會滿意地入睡;不要逗引寶寶或做猛烈的動作, 使他太興奮;讓他在爸媽的懷里安靜一段時間。

2、搖動:抱著寶寶來回搖動可以幫助他盡快睡著, 在搖動的同時唱催眠曲效果會更好, 也可以把寶寶放在搖籃里。 注意:不要劇烈搖晃寶寶, 以免使腦部在撞向頭骨時, 血管破裂, 導致腦部受傷。

3、音樂:用一段柔和舒緩的曲子作為睡前音樂, 幫助寶寶入睡, 可以選擇寶寶在胎兒大學”聽過的音樂。

4、把寶寶包起來:用一塊毯子或床單把寶寶包起來可以使他感到安全, 并能防止寶寶因四肢活動或扭動把自己弄醒,

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讓他睡得更好。

5、使用安撫奶嘴:寶寶能從吸吮中得到安慰。 如果擔心寶寶以后會依賴奶嘴, 可以讓他用到3個月, 這個年齡容易戒掉。

6、按摩:按照一定的節奏按摩寶寶的身體, 可以幫助他入睡。 注意:不要改變節奏, 不要在寶寶睡著之前停止按摩。

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