首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 育兒

孩子怎樣預防近視

1565

近視,一個讓中國所有青少年不得不面對的嚴峻話題,一組近視眼的發病數據,就能完全的揭示出近視對孩子的影響。據說,學齡前已達3%-5%,小學生為10%,中學生約20%,大學生30%-40%,近視眼幾乎為中國的青少年蒙上了一層黑色面紗,一個個架在鼻梁上的小眼睛,不知愁壞了多少家長。怎樣預防近視,讓我們為您全面的進行一次總結。

生活中不良的作息習慣就是孩子明亮雙眸的最大殺手。一個歪歪扭扭的讀寫姿勢,長時間無約束的對著電視電腦,孩子的眼睛就在不知不覺中變差。真心想讓孩子預防近視的家長,

請您嚴格按照以下建議去要求孩子,您一時的嚴厲,就是孩子一世的福氣。

1、33厘米的距離,是孩子讀書寫字時眼睛與書本的最佳間距。

2、不強不弱來自左前方的光線,是孩子寫字時最佳的亮度。

3、端正的坐姿,頭要放正,背要挺直,是孩子伏案寫作的標準姿勢。

4、5-10分鐘的遠處眺望加上眼保健操,是孩子讀、寫半小時后眼肌最好的放松。

5、適中偏大的字體,是孩子最適合的書本字體。

6、定期的視力檢查,是孩子及時發現糾正視力的最好機會。

當然,除了掌握上述的幾點,一些生活中必要的問題家長須有所了解。比如看書讀報切勿讓孩子在車中或躺在床上,嚴格限制孩子看電視玩電腦的時間,社會各界也要為維護孩子的視力做出貢獻,

制定定時提醒的程序,幫助孩子不要沉迷游戲,保護視力,建筑的材質盡量選擇護眼的不反光材料,城市的綠化也要進一步加強,我相信,將社會各界的力量團結在一起,孩子遲早會摘掉眼睛,清晰迎接未來。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示