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寶寶睡眠曲

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2014-08-16 4250
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適合做寶寶催眠曲的音樂大致可以分為以下三種, α腦波音樂、莫扎特搖籃曲和肖邦鋼琴協奏曲, 下面為大家做具體介紹。

1、α腦波音樂

人的大腦分為αβδθ四個波段, 其中β指的是緊張興奮下的大腦波段, δ與θ是深淺睡眠下的兩個狀態, 只有先將腦波從β過度到α狀態, 人們才可以更好的進入睡眠。 腦波音樂把大自然純凈的滴水聲融入柔和寧靜的鋼琴曲中, 節拍在60-70之間, 非常舒緩, 睡前半小時打開聽聽, 可以將腦波逐漸過度到最放松的右腦α波狀態, 寶寶聽了很安靜, 每次都不用哄, 不知不覺就睡著了。 個人認為這是效果最贊的寶寶睡眠曲。

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2、莫扎特搖籃曲

很多媽媽都有用莫扎特音樂做胎教。 卓人的早教專家說寶寶是帶著胎教記憶出生的, 在寶寶出生后繼續用做胎教的音樂做為寶寶睡眠曲, 可以讓寶寶獲得在媽媽肚里時的安全感, 對促進睡眠很有幫助。 搖籃曲很舒緩, 頻率和節拍也不高, 可以經常給寶寶聽。

3、肖邦鋼琴協奏曲

這是我在音樂盒中無意中搜到的, 也是很寧靜的一種感覺, 聽完大腦感覺很輕松。 有時候我會邊給寶寶講故事邊放音樂, 寶寶聽得很認真, 一雙眼睛閃亮閃亮著, 不知道什么時候就睡過去了。

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