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寶寶睡眠曲

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適合做寶寶催眠曲的音樂大致可以分為以下三種,α腦波音樂、莫扎特搖籃曲和肖邦鋼琴協奏曲,下面為大家做具體介紹。

1、α腦波音樂

人的大腦分為αβδθ四個波段,其中β指的是緊張興奮下的大腦波段,δ與θ是深淺睡眠下的兩個狀態,只有先將腦波從β過度到α狀態,人們才可以更好的進入睡眠。腦波音樂把大自然純凈的滴水聲融入柔和寧靜的鋼琴曲中,節拍在60-70之間,非常舒緩,睡前半小時打開聽聽,可以將腦波逐漸過度到最放松的右腦α波狀態,寶寶聽了很安靜,每次都不用哄,不知不覺就睡著了。個人認為這是效果最贊的寶寶睡眠曲。

2、莫扎特搖籃曲

很多媽媽都有用莫扎特音樂做胎教。卓人的早教專家說寶寶是帶著胎教記憶出生的,在寶寶出生后繼續用做胎教的音樂做為寶寶睡眠曲,可以讓寶寶獲得在媽媽肚里時的安全感,對促進睡眠很有幫助。搖籃曲很舒緩,頻率和節拍也不高,可以經常給寶寶聽。

3、肖邦鋼琴協奏曲

這是我在音樂盒中無意中搜到的,也是很寧靜的一種感覺,聽完大腦感覺很輕松。有時候我會邊給寶寶講故事邊放音樂,寶寶聽得很認真,一雙眼睛閃亮閃亮著,不知道什么時候就睡過去了。

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