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怎樣調節寶寶“黑白顛倒”

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2014-08-16 2085
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其實新生的寶寶之所以出現日夜顛倒的現象是情有可原的, 寶寶在媽媽肚子里過了那么久不分晝夜的生活, 出生后總得需要些時間來適應白天與夜間的現象, 對此, 爸爸媽媽要有耐心, 其實只要過幾個禮拜寶寶就不會如此了。

要讓寶寶適應“白天階段”, 可以白天把寶寶放在嬰兒車里睡, 帶寶寶出門走走。 如果在房里睡的話, 不必刻意弄暗室內光線, 或降低音量。 另外, 媽媽還可以限制寶寶白天的睡覺時間, 一次不要超過3~4小時。 下午五六點鐘后, 不要讓寶寶睡覺。 當寶寶午睡后醒來, 逗一逗寶寶,

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讓寶寶興奮起來, 到了夜晚, 寶寶累了自然就睡了。

如果不容易弄醒寶寶, 可以幫寶寶脫掉衣服, 撫弄寶寶的臉, 或是搔寶寶的腳心。 等寶寶稍微清醒時, 可用說話或把玩具拿到他的視野范圍內的方法, 進一步刺激寶寶的反應。

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