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母乳和輔食如何搭配最好

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2014-08-16 3520
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當父母們決定開始給嬰兒添加輔食后, 要遵循循序漸進的原則。 如何把母乳與輔食搭配得天衣無縫, 寶寶又吃得健康呢?

有的母親生怕嬰兒營養不足影響了生長, 早早開始給添加輔食, 而且品種多樣, 使勁喂, 結果使嬰兒積食不化, 連母乳都拒絕了, 這樣反而會影響嬰兒的生長。

一般添加輔食最好采用以下步驟:

1、開始先給添稀釋的牛奶(鮮奶或奶粉), 上午下午各添半奶瓶即可, 或者只在晚上入睡前添半奶瓶牛奶, 其余時間仍用母乳喂養。 如半瓶吃不下, 可適當減少。

2、6個月后也可在晚上入睡前喂小半碗稀一些的摻牛奶米粉糊,

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或摻半個蛋黃的米粉糊, 這樣可使嬰兒一整個晚上不再饑餓醒來, 尿也會適當減少, 有助于母子休息安睡。 但初喂米粉糊時, 要注意觀察嬰兒是否有吃糊后較長時間不思母乳現象, 如是, 可適當減少米粉糊的喂量或稠度, 不要讓它影響了母乳的攝入。

3、8個月后可在米粉糊中加少許菜汁、一個蛋黃, 也可在兩次喂奶的中間給喂一些蘋果泥(用匙刮出即可)、西瓜汁、一小段香蕉等, 尤其是當嬰兒吃了牛奶后有大便干燥現象時, 西瓜汁、香蕉、蘋果泥、菜汁都會有軟化大便的功效, 也可補充新鮮維生素。

4、10個月后可增加一次米粉糊喂養, 并可在米粉糊中加入一些碎肉末、魚肉末、胡蘿卜泥等, 也可適當喂小半碗面條。 牛奶上午下午可各喂一奶瓶, 此時的母乳營養已漸漸不足, 可適當減少幾次母乳喂養(如上午下午各減一次),

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以后隨月齡的增加漸次減少母乳喂養次數, 以讓嬰兒逐漸過渡到周歲后可完全攝食自然食物。

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