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超實用!備孕女人必須知道的飲食方法

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備孕過程中,飲食對備孕效果有哪些影響?我們來看看網友xjlzwj備孕飲食方法,其他媽媽對這些備孕飲食方法是怎么看待的呢?

關于備孕小龍寶寶,簡單的寫了一下計劃,有位MM問我要詳細的方法,剛剛簡單的小結了一下,希望能幫到MM們,也希望我在付諸行動后,給MM們帶來好消息。MM們也可以一起交流一下。
首先是艾炙,我昨天查了一下資料,艾炙對想懷孕的MM們是有效果的,可以對準相應的穴位熏。相關的你可以上網查一下。我準備今天在網上采購艾條和艾盒回來,自己在家就可以炙了。聽說老公也可以炙,可以提高精子活力,要對應相應的穴位。
另外紅糖姜水,很多MM提到的,可以活血暖宮的,我是每天都泡水喝,是早上喝,我不是自制的,是在超市買的現成。
第三是鮮艾葉煮雞蛋,我是客家人,從小媽媽就說艾是上天給女人最好的禮物。保胎和安胎藥里面通常也會用到艾。
我們老家喜歡用艾葉煮雞蛋,不加水而是加自家釀的客家娘酒,如果沒有也可以家水。另外還可以用干的艾根來褒雞也可以,聽我朋友說現在在市場買的雞,為避免激素,最好肥雞皮和雞油剝掉,另外把雞翅尖斬掉,因為那里有很多淋巴組織積聚了很多細菌的。
第四是用藏紅花泡腳或是姜粉泡腳。是在網上買的,昨天在看艾條的時候看到那家有,之前也聽一些MM說平時可以用姜水泡腳。所以想買來試一試。
第五大家都知道補充葉酸。
第六,結合運動,慢跑,快走,或是跳繩。
網友靜藍·天空:經常看電視,藏紅花不是活血打胎的嗎?還有艾,不是萬不得已才用來保胎的?還是電視上是騙人的?
網友藍色愛戀:藏紅花是補血的,
但是懷孕了就不要吃了。
網友xjlzwj:藏紅花可能有了就不能用了吧,不清楚呢。現在用姜來泡腳,艾平時都可以吃的,對女人很好的東西!這個絕對沒錯,我朋友們都這樣吃的!
感謝網友xjlzwj分享的備孕飲食方法,希望對您有所幫助。
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