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超實用!備孕女人必須知道的飲食方法

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2014-08-16 1919
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備孕過程中, 飲食對備孕效果有哪些影響?我們來看看網友xjlzwj備孕飲食方法, 其他媽媽對這些備孕飲食方法是怎么看待的呢?

關于備孕小龍寶寶, 簡單的寫了一下計劃, 有位MM問我要詳細的方法, 剛剛簡單的小結了一下, 希望能幫到MM們, 也希望我在付諸行動后,
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給MM們帶來好消息。 MM們也可以一起交流一下。
首先是艾炙, 我昨天查了一下資料, 艾炙對想懷孕的MM們是有效果的, 可以對準相應的穴位熏。 相關的你可以上網查一下。 我準備今天在網上采購艾條和艾盒回來, 自己在家就可以炙了。 聽說老公也可以炙, 可以提高精子活力, 要對應相應的穴位。
另外紅糖姜水, 很多MM提到的, 可以活血暖宮的, 我是每天都泡水喝, 是早上喝, 我不是自制的, 是在超市買的現成。
第三是鮮艾葉煮雞蛋, 我是客家人, 從小媽媽就說艾是上天給女人最好的禮物。 保胎和安胎藥里面通常也會用到艾。 我們老家喜歡用艾葉煮雞蛋, 不加水而是加自家釀的客家娘酒, 如果沒有也可以家水。 另外還可以用干的艾根來褒雞也可以, 聽我朋友說現在在市場買的雞, 為避免激素, 最好肥雞皮和雞油剝掉, 另外把雞翅尖斬掉, 因為那里有很多淋巴組織積聚了很多細菌的。
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第四是用藏紅花泡腳或是姜粉泡腳。 是在網上買的, 昨天在看艾條的時候看到那家有, 之前也聽一些MM說平時可以用姜水泡腳。 所以想買來試一試。
第五大家都知道補充葉酸。
第六, 結合運動, 慢跑, 快走, 或是跳繩。
網友靜藍·天空:經常看電視, 藏紅花不是活血打胎的嗎?還有艾, 不是萬不得已才用來保胎的?還是電視上是騙人的?
網友藍色愛戀:藏紅花是補血的, 但是懷孕了就不要吃了。
網友xjlzwj:藏紅花可能有了就不能用了吧, 不清楚呢。 現在用姜來泡腳, 艾平時都可以吃的, 對女人很好的東西!這個絕對沒錯, 我朋友們都這樣吃的!
感謝網友xjlzwj分享的備孕飲食方法, 希望對您有所幫助。
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