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深秋千萬別讓孩子“捂”過頭

導讀: 從氣候和生理角度說,“捂過頭,易生病”是有科學根據的。深秋時節,許多當父母的生怕孩子受涼,給孩子穿上許多衣服,用心良苦,結果卻適得其反,孩子因為“捂”過了頭(即所謂的“防范過度”),反而致使孩子感冒生病。

從氣候和生理角度說,“捂過頭,易生病”是有科學根據的。因為秋季的天氣是逐日變涼的,即使在深秋,我國大部分地區最高氣溫仍維持在10-20℃,這就是通常說的“涼而不寒”的溫度。此時,若過多地穿上衣服,身體與“涼”接觸太少,體溫調節中樞得不到應有的鍛煉,調節體溫的能力就下降,人體的抗寒能力隨之下降,這就很難適應以后日漸寒冷的氣候,所以適當地少穿一點衣服,“凍”一下身體,會增加皮膚和黏膜對寒冷的耐受力,有利于人體的抗病防病。從孩子的角度說,因為天性好動,早晨上學時,給孩子穿許多衣服,到了中午,因氣溫升高、孩子活動導致身體發熱、出汗,

而現在的獨生子女自理能力較差,很少能做到“適時”、“適宜”地減衣,常常因貼身衣服濕透或過多地脫掉外衣而誘發感冒。

當然,“秋天少穿衣”也要有個度,更要因人而異,尤其對孩子,一定要讓孩子說出的身體的冷熱感受,以“輕微活動時,既不覺得冷,也不出汗”為宜。深秋時節,有些經歷過耐寒鍛煉,體質較好,耐寒能力較強的大孩子,可以穿得少一點。如果年齡較小或體質較弱的孩子也盲目仿效,最有可能的結果便是感冒生病。此外,初霜之后的深秋和初冬,也沒有一個絕對的界線,如果最高溫度已降到10℃左右了,孩子連羊毛衫都不穿,不感冒才是奇怪的事。

一些優秀的家長,不僅自己熟悉,也盡可能地讓孩子也清楚深秋時節的氣候規律:一方面,

是氣溫日夜差較大,也就是說,在同一天中,早晚氣溫低,中午氣溫高;另一方面,深秋時節,冷空氣活動最為活躍,每次冷空氣的入侵,都會帶來大幅度的降溫,前幾天與后幾天,甚至相鄰兩天之間,溫差也常常大得驚人。在此基礎上,家長還會讓孩子學會根據冷暖及時脫衣穿衣(天氣預報節目中的“穿衣指數”可供參考)。所以,那些天氣稍冷,就對孩子一“捂”了事的家長,其實并沒有完全盡職盡責。

萬一孩子染上感冒,也不必為流涕、鼻塞、發熱等癥狀而驚慌和煩惱,因為這些癥狀都是人體自我保護的反應。當然,為了減輕癥狀,可以在醫生的指導下,給孩子使用一些感冒藥物,但即使癥狀較重,

也不可濫用抗生素藥物,因為醫學專家一直在強調:80%的上呼吸道感染都是源于病毒,而抗生素并不能“殺死”病;只有血象較高又伴有局部炎癥,才能有針對性地服用一些抗生素類藥物。

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