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寶寶患感冒可常按迎香穴

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導讀:如何預防小兒感冒和腸胃功能性腹瀉,中醫推拿按摩十分有效,只要持之以恒,既能祛除病痛,還能強身健體。下面介紹兩方法。

預防感冒法

操作者先將雙掌對合,來回快速搓摩,使之發熱,然后迅速推擦小兒面頰20-30次,注意用力應輕快柔和,或按摩前事先涂抹適量爽身粉。

用食指揉迎香穴(鼻翼旁0.5寸)1分鐘,推擦胸背各3-5遍,按揉合谷穴(手背,第一、二掌骨之間,約平第二掌骨中點處)1分鐘,揉外勞宮穴(握拳,中指尖下是也)100次。上法能宣肺利竅,固表通陽,預防感冒和支氣管炎。

健脾益胃法

先囑小兒仰臥位,操作者以中指按揉中脘穴(臍上4寸)3分鐘,摩腹3分鐘;然后改為坐位,施搓摩脅肋2分鐘;最后取俯臥位,在小兒背腰部捏脊3-5遍。

重點在脾俞穴(第十一胸椎棘突下旁開1.5寸處)、胃俞穴(第十二胸椎棘突下旁開1.5寸處)等部位用力向上提拿;再按揉雙側足三里穴(髕骨下緣下3寸,

脛骨前嵴外一橫指處)1分鐘。本法能健脾益胃,增進食欲。

家長注意事項 1、在推拿操作中,要保持室內溫度,推拿完畢立即穿好衣服,不可讓小兒受涼。

2、推拿按摩要持之以恒,每天1-2 次,10-15天為1療程。

3、小兒推拿按摩不要在飯后進行,一般定在飯前或飯后一小時后。

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