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寶寶冬天還用“秋凍”嗎

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天氣越來越冷了,貌似這會在說什么“秋凍”就有些過時了,其實一點也不是,其實凍一下跟秋季還是冬季沒什么關系,總之一點就是讓孩子能夠更好的適應環境的突變。許多家長做不到這一點,所以每當這個時候醫院里一定室擠滿了感冒的孩子們。

“三暖一涼”穿秋衣

“秋凍”還是要進行的,但是要注意行之時如何給寶寶正確穿衣,醫生告訴家長一個小訣竅,查看寶寶穿衣是否合適,只要保證“三暖一涼”的原則就可以,一是手暖、二是肚暖,三要足暖,四要頭涼。

足暖:腳部是陰陽經穴交會之處,皮膚神經末梢豐富,

是對外界最為敏感的地方。孩子的手腳保持溫暖,才能保證身體適應外界氣候的變化。

手暖:撫摸寶寶手心,如果是溫熱而無汗,證明穿衣是得當的。

肚暖:保持肚暖即是保護脾胃,當冷空氣直接刺激腹部,就會肚子痛,從而損傷脾胃功能、使脾胃不能正常穩定地運轉,影響到正常的消化吸收,所以,“肚暖”是孩子保健的重要一環,睡覺時圍上肚兜,是保持肚暖的好方法。

頭涼:從生理學的角度來講,孩子經由體表散發的熱量,有1/3是由頭部發散,如果頭部捂得嚴嚴實實,反而不利于體熱蒸發,特別是當孩子發燒時,更不可捂住頭部。

秋凍其實是一個適應氣溫變化的過程,與春捂其實道理一樣。孩子對自然的耐受力都是經由鍛煉而成的,

是不能通過其他方法授予或者給予的。即使是藥物也只能是在病發后才能用,況且還有副作用。但是秋凍也要有度,不能為了防止過暖就變得過冷,要講究中庸。以適合的度為宜。

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