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準媽多讀書可降低產后抑郁

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2014-08-14 1995
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一項最新調查結果顯示:學歷較高的準媽媽, 經常讀書看報、上網研究孕育知識, 與較低學歷的準媽媽相比, 產后更少出現暴躁、厭食、失眠等抑郁癥狀。

這項調查在2003年10月~2004年7月里, 調查組隨訪了248名準媽媽, 調查她們孕前、生產直到產后的精神和生活狀態。 她們都是小學以上文化程度, 無精神疾病。 最終, 產后出現1例重度抑郁者、37例輕中度抑郁者及81例疑似抑郁者, 接近一半。

專家們對比發現, 輕中度抑郁產婦平均約受教育9.9年, 而無抑郁的產婦平均受教育年限為12.3年。 專家認為, 文化程度較高的婦女懷孕后,

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會積極上網、讀書、看報紙, 多方面學習生產、育兒信息, 對這一特殊時期的相關情況有所了解, 一旦遇到問題, 可幫助緩沖壓力。

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