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一歲以內寶寶添加輔食技巧

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5-6個月:

1。 煮熟的蛋黃每天可以增加到1個, 可以分成兩次給寶寶吃。

2。 米粉和粥可以稍微稠一些, 每天喂兩次。

3。 煮得很稀爛的面條, 里面可以放一些菜泥。

4。 嘗試給寶寶吃各種水果泥, 每次只吃一種, 等寶寶接受了, 再試另一種。

5。 豆漿也很容易消化, 可以試著讓寶寶習慣它的味道。

7-8個月:

1。 米粉或者米粥里可以加一些雞肉末、魚肉末。

2。 雞肝泥、豬肝泥可以幫助寶寶補鐵。

3。 寶寶在這個時期一般開始出牙, 可以讓寶寶啃餅干、面包干、磨牙棒等, 幫助牙齒萌出。

4。 每天可以給寶寶添加兩種水果, 保持營養均衡。

5。 可以開始給寶寶吃豆腐。

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9-10個月:

1。 寶寶可以吃稠粥, 爛面條, 各種肉末, 碎菜, 肝泥, 每天喂兩到三次輔食。

2。 如果寶寶各項發育正常, 輔食添加順利, 可以減少一次喂奶, 如果是母乳喂養, 媽媽可以考慮給寶寶斷奶。

11-12個月:

1。 軟飯, 碎菜, 面條, 小餃子, 小餛飩, 都可以給寶寶吃了, 要讓寶寶的食物豐富多樣, 引起他們的食欲, 逐漸讓固體食物取代母乳或者配方奶, 成為他們的主要食物。

2。 選好時機, 給寶寶適時斷奶。 如果不及時給寶寶斷母乳, 會降低寶寶對其他食物的興趣。

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