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一歲以內寶寶添加輔食技巧

5-6個月:

1。煮熟的蛋黃每天可以增加到1個,可以分成兩次給寶寶吃。

2。米粉和粥可以稍微稠一些,每天喂兩次。

3。煮得很稀爛的面條,里面可以放一些菜泥。

4。嘗試給寶寶吃各種水果泥,每次只吃一種,等寶寶接受了,再試另一種。

5。豆漿也很容易消化,可以試著讓寶寶習慣它的味道。

7-8個月:

1。米粉或者米粥里可以加一些雞肉末、魚肉末。

2。雞肝泥、豬肝泥可以幫助寶寶補鐵。

3。寶寶在這個時期一般開始出牙,可以讓寶寶啃餅干、面包干、磨牙棒等,幫助牙齒萌出。

4。每天可以給寶寶添加兩種水果,保持營養均衡。

5。可以開始給寶寶吃豆腐。

9-10個月:

1。寶寶可以吃稠粥,爛面條,各種肉末,碎菜,肝泥,每天喂兩到三次輔食。

2。如果寶寶各項發育正常,輔食添加順利,可以減少一次喂奶,如果是母乳喂養,媽媽可以考慮給寶寶斷奶。

11-12個月:

1。軟飯,碎菜,面條,小餃子,小餛飩,都可以給寶寶吃了,要讓寶寶的食物豐富多樣,引起他們的食欲,逐漸讓固體食物取代母乳或者配方奶,成為他們的主要食物。

2。選好時機,給寶寶適時斷奶。如果不及時給寶寶斷母乳,會降低寶寶對其他食物的興趣。

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