首頁 搜索 分類

孕前補血食譜:清炒豬肝

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 準備懷孕
2014-08-16 1441
赞助商链接

傳統醫學認為, 父精母血是胎兒孕育的基礎, 所以在懷孕前, 女方一定要多吃些能夠補血的食物和菜肴。 中醫學認為吃豬血可補充人體之陰血。

營養師推薦的調養食譜
清炒豬血


材料:豬血500克、青蒜段適量。


調料:姜片5克, 植物油、料酒、鹽各適量。



孕前補血 清炒豬肝


赞助商链接
做法:


1、將豬血洗凈, 切成大塊, 放入沸鍋水中焯一下, 撈出瀝干水分, 切小塊;姜洗凈, 切絲。


2、鍋內放油, 燒至七成熱, 下豬血、青蒜段及料酒、姜片、鹽翻炒至熟即可。

功效解析


傳統醫學認為, 父精母血是胎兒孕育的基礎, 所以在懷孕前, 女方一定要多吃些能夠補血的食物和菜肴。 中醫學認為吃豬血可補充人體之陰血。



下一頁
推薦給朋友吧!
搜索