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金奇仕 - 有助寶寶長高的營養“保險單”

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2014-08-16 4614
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盡管一個人身高多少受著先天遺傳的影響, 但是后天生活因素卻也占據著非常重要的影響作用。 眾所周知:鈣、磷、鎂等礦物質是構成骨骼架構的最基礎元素, 有資料表明, 骨骼中三分之二的礦物質中99%是由以上三種礦物質構成的。

盡管一個人身高多少受著先天遺傳的影響, 但是后天生活因素卻也占據著非常重要的影響作用。 金奇仕(kingkeys)營養專家認為:個子矮小的父母, 他們的孩子如果細心調養, 個子可不一定矮!當然, 前提是我們格外注重寶寶長高的營養保險單:


保單一:蛋白質

蛋白質是高個子的必備營養物質。

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因為蛋白質是構成各種組織器官, 例如肌肉組織、內臟、大腦組織以及許多重要的生命物質, 是生命的基礎。 因此, 選擇高蛋白食物如瘦肉、魚類、牛奶、大豆、雞蛋等是非常重要的。

保單二:礦物質

礦物質可將骨骼拉長。 眾所周知:鈣、磷、鎂等礦物質是構成骨骼架構的最基礎元素, 有資料表明, 骨骼中三分之二的礦物質中99%是由以上三種礦物質構成的。 因此, 充足且適當的礦物質的補充, 可以拉長骨骼。

保單三:脂肪酸

身高的發展是生長發育中重要的指標之一, 對于孩子來說, 應多選擇天然的含必需脂肪酸高的食品, 如魚類、雞蛋類等, 建議不要吃過多的僅含高油脂的食品, 如奶油、牛油等。

保單四:維生素

別看這個家族的成員繁多, 每一位成員對孩子的成長發育都有著平衡補充的作用, 這個家族中維生素A、B、C、D等尤其對孩子營養均衡,

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保持肌體活力, 給骨骼發育起著加速度的作用。 其中, 維生素D是促進鈣吸收和成骨的必備元素。

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