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嬰兒輔食不能吃的食物大揭秘

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輔食添加是寶寶健康成長的關鍵, 倘若輔食添加不正確, 不僅會影響寶寶營養吸收, 還會給寶寶帶來一定的健康隱患。 以下幾種輔食是寶寶不能吃的, 媽媽一定要注意。

主食類

谷類、淀粉類食物, 很容易消化和吸收, 且不易致敏, 很多家長給寶寶添輔食時首選米粉、稀粥等谷類、淀粉類食物, 這是正確的,

但過分注重營養的爸媽們常常會犯“過猶不急”的錯誤, 偏向于選擇精細的谷類食物, 但其實精細的谷類食物里維生素遭到破壞, 特別是減少了B族維生素的攝入會影響寶寶神經系統的發育。 而且, 還會因損失過多的鉻元素而影響視力發育, 成為近視眼的一大成因。

葷食類

葷食類富含鐵質和蛋白質, 通常都被認為是非常有營養的食物, 將肉燉至酥軟或者撕成細絲, 都有利于讓寶寶順利吃進。 不過以下所列舉的這幾種食物, 在輔食的初階段, 不要讓它們出現為好。

蛋清

雞蛋清中的蛋白分子較小, 有時能通過腸壁直接進入嬰兒血液中, 使嬰兒機體對異體蛋白分子產生過敏反應, 導致濕疹、蕁麻疹等疾病。 蛋清要等到寶寶滿一歲才能給。

豆類

豆類含有能致甲狀腺腫的因子, 寶寶處于生長發育時期更易受損害。 此外, 豆類較難煮熟透, 容易引起過敏和中毒反應。

不易消化的蔬菜

嬰兒的消化功能發育不完全, 所以竹筍和牛蒡等較難消化的蔬菜最好等寶寶大些才喂給他吃, 此外, 纖維素太多的菜梗也不要喂給寶寶吃。

水果類

水果中含有寶寶正常生長發育所需要的維生素C, 且酸甜可口, 是非常適宜的嬰兒輔食, 水果中又有哪些不適合進入到輔食的呢?一般來說, 容易引起過敏的, 最好都不要給寶寶吃。 過敏不僅引起皮膚的紅腫癢、發生皮疹、腹痛、腹瀉, 還會引起哮喘, 特別是兒童, 食物過敏往往是過敏性哮喘的主要誘因之一。 3歲以前的兒童出現食物過敏的幾率很大。

零食類

嚴格地說, 在寶寶輔食的初級階段, 不應該給寶寶吃零食的, 特別是含有添加劑及色素的零食, 這些東西營養少糖份高, 而且容易破壞嬰幼兒的味覺, 引起蛀牙等。 特別是目前市場上流行的人參類食品, 如含人參的糖果、餅干、奶粉、麥乳糖以及人參蜂王漿等。 人參有促性激素分泌的作用, 吃這類產品會導致性☆禁☆早☆禁☆熟。

汞含量較高的魚

汞主要以甲基汞的有機形態積聚于食物鏈內的生物體, 特別是魚類, 而甲基汞可能會影響人類神經系統, 孕婦、胎兒和嬰兒更容易受到影響。 在選擇魚類時, 應避免進食體型較大的魚類或其他汞含量較高的魚類, 包括鯊魚、劍魚、旗魚、鯰魚、羅非魚金目鯛及吞拿魚,

特別是大眼吞拿魚、藍鰭吞拿魚等。

海鮮類

螃蟹、蝦等帶殼類海鮮會引發嬰兒的過敏癥狀, 也建議不宜在1歲以前喂食。

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