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嬰幼兒便秘怎么辦 十三種緩解措施幫你解決

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2014-08-16 2632
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對于寶寶來說, 每天生活中的大事總離不開這幾件:吃奶、睡覺、排便。 正因如此, 嬰兒期寶寶一旦便秘, 家長們總會焦慮萬分。 便秘對寶寶健康的影響確實不容小覷, 如果孩子排便間隔超過48小時, 即可視為便秘。 而便秘時間長了, 會導致孩子食欲減退、腹脹甚至腹痛、頭暈、睡眠不安等,

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嚴重的會出現脫肛或肛裂出血。 因此, 家長要積極防治小兒便秘, 但同時也要注意使用正確的方法, 否則不僅無法解決問題, 還會留下后患。

一、寶寶為什么會便秘

1、嬰幼兒便秘, 大多數與乳類營養成分失調有關:如今很多乳制品中, 蛋白質、脂肪過多而碳水化合物不足。 蛋白質(如牛奶、奶粉中的酪蛋白)較難消化吸收, 多余的就會與鈣結合成堅實的糞塊。 至于脂肪, 多了也可與腸腔中的鈣結合成皂塊。 此外, 脂肪分解后形成的短鏈脂酸, 到了大腸可以降低大腸蠕動, 大便在那里貯久了, 水分被吸收, 就留下了干巴巴的糞塊。

2、食物攝入量不足:這種便秘常伴有寶寶體重不增、食后啼哭等癥狀。

3、濫喝涼茶:有的家長認為寶寶便秘是“上火”所致, 一個勁給寶寶喝“涼茶”。 但實際上涼茶喂多了反而會擾亂寶寶胃腸消化功能, 影響嬰兒食欲和削弱嬰兒體質。

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4、濫服中藥:有的家長以為寶寶的便秘是中氣不足引起的, 因此亂用黨參、北芪等中藥給寶寶“提氣”, 結果鬧得嬰兒興奮煩躁不已, 更難以排便了。

5、寶寶的生活環境改變了。 比如:搬家、換了一個保姆。 生活方式的改變會讓孩子緊張或有壓力感, 這些都有可能導致便秘。 不過, 這些都是臨時性的便秘。

6、寶寶變得自我了:隨著寶寶長大, 到了1歲多的時候, 有的小孩會開始有一種新的自我觀念, 他(她)需要從父母身上分離出去, 所以喜歡對父母要求他們做的事說“不”。 于是, 寶寶開始拒絕去衛生間, 憋著大便, 導致便秘。

7、飲食不足:嬰兒進食太少時, 消化后液體吸收余渣少, 致大便減少、變稠。 奶中糖量不足時腸蠕動弱, 可使大便干燥。 飲食不足時間較久引起營養不良, 腹肌和腸肌張力減低, 甚至萎縮, 收縮力減弱, 形成惡循環, 加重便秘。

8、食物成分不當:大便和食物成分關系密切。

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如食物中含大量蛋白質, 而碳水化物不足, 腸道菌群繼發改變, 腸內容發酵過程少, 大便易呈堿, 干燥;如食物中含較多的碳水化物, 腸道發酵菌增多, 發酵作用增加, 產酸多, 大便易呈酸, 次數多而軟;如食入脂肪和碳水化物都高, 則大便潤利。 如進食大量鈣化酪蛋白, 糞便中含多量不能溶解的鈣皂, 糞便增多, 且易便秘。 碳水化物中米粉、面粉類食品較谷類食品易于便秘。 小兒偏食, 許多小兒喜食肉類, 少吃或不吃蔬菜, 食物中纖維素太少, 也易發生便秘。

9、腸道功能失常:生活不規律和缺乏按時大便的訓練, 未形成排便的條件反射導致便秘很常見。 另外學齡兒童常因無清晨大便的習慣, 而學習時間不能隨時排便, 上課時憋住大便也是導致便秘的常見原因。 常用瀉劑或灌腸, 缺少體力活動:營養不良、佝僂病、高鈣血癥、皮肌炎、呆小病及先天肌無力等,

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都因腸壁肌肉乏力、功能失常而便秘。 交感神經功能失常、腹肌軟弱或麻痹也常使大便秘結。 服用某些藥物可使腸蠕動減少而便秘, 如抗膽堿能藥物、抗酸劑、某些抗驚厥藥、利尿劑以及鐵劑等。 10、體格與生理的異常:如肛門裂、肛門狹窄、先天巨結腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能引起便秘。 應進行肛門指檢、下部脊柱和會陰部檢查。 有的患兒生后即便秘, 如有家族史, 可能和遺傳有關。

二、如何緩解寶寶便秘

1、嬰兒便秘確實還有一些少見原因:比如肛周炎癥, 或因硬實糞塊或手指摳挖造成肛裂, 使嬰兒排便時肛門疼痛難忍, 久而造成繼發性便秘, 這時糞便表面還會帶血。 此時除軟化大便外, 還應勤換尿布, 清潔肛周, 醫治皮炎。

2、先天性巨結腸患兒自出生后即有大便不正常, 時而數日不排便, 時而拉出大量稀便,

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腹脹嚴重。 因多有營養不良, 皮脂菲薄, 腹部常見擴張的腸段蠕動。 此病必須及時請醫生診治。

3、潤腸食品:吃奶的嬰兒便秘時, 可加滑腸食品, 如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。

4、輔食:正在斷奶期內的嬰兒便秘時, 可增加輔食, 除了高營養的蛋類、瘦肉、肝和魚類外, 還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類, 如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

5、開塞露:嬰幼兒若數日未解便, 大便干結, 此時應先用甘油栓或小兒開塞露通便。 用開塞露一般只要用一半藥液即可, 擠入后要讓藥液停留在腸內至少3~15分鐘, 讓藥液軟化糞塊才排便。 若擠入后立即拉出, 那就白費了。

6、有的家長喜用手指摳糞塊, 那就要十分小心, 千萬不要用食指, 只能用小手指, 還要蘸些凡士林潤滑劑, 以免不慎撐壞肛門括約肌, 造成以后大便失禁, 貽害無窮。

7、蜂蜜:民間也有使用蜂蜜通便。 其實蜂蜜必須用涼水沖兌才有效,

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溫熱水無效, 讓新生兒、幼嬰喝涼水, 刺激腸蠕動, 雖能導瀉, 但會引起腸絞痛。

8、雙歧桿菌:近年來有用改善嬰兒腸道微生態來軟化大便的, 如用雙歧桿菌制劑口服, 更有一些奶粉公司將這類細菌直接加入奶粉中, 這種方法的確能使嬰兒易于排便而防止便秘。

9、五谷雜糧:大些的孩子便秘時, 可增加一些五谷雜糧, 如標準粉、薯類、玉米、大麥等, 油脂類食物、涼開水也都有助于便秘預防治療。 對于4~5個月以上的嬰兒, 可適當增加輔食, 最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎, 放入米粥內同煮, 做成各種美味的菜粥給寶寶吃。 此外, 輔食中含有大量的B族維生素, 可促進腸子肌肉張力的恢復, 對通便很有幫助。

10、清涼油:準備一瓶清涼油, 最好是白色的那種, 用清涼油在寶寶肚臍周圍薄薄的抹一層(一定不能多哦, 否則寶寶嬌嫩的皮膚是受不了的),

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再在肚臍相對應的后背也抹一層, 稍加按摩, 這樣過1~2個小時, 寶寶就會開始放屁了, 慢慢就便便啦。 如果一次沒效, 可以弄2~3次。

11、定時:不要改變不良飲食習慣。 其次要改變孩子排便習慣, 養成每天定時排便。

12、注意力:孩子排便時不要逗玩孩子, 以免分散注意力。 如果上述方法還不能緩解, 可尋求醫藥治療, 在醫生指導下使用一些輔助排便措施, 如開塞露、緩瀉藥等。 但患兒不宜長期服用瀉劑, 以免影響營養吸收。

13、鼓勵:當2~3歲的寶寶憋著大便不愿上衛生間時, 你要鼓勵他(她)及時去衛生間。 可以在馬桶上放一個小墊圈, 在給他(她)腳底下墊個小板凳, 讓他(她)坐上去感覺舒服些。 并說:“沒關系, 你什么時候想大便, 就什么時候去衛生間好了。 ”這樣孩子的反抗期就不會無限地延長。

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