首頁 搜索 分類

1歲寶寶補鈣食譜

您當前的位置:首頁 » 育兒 » 0-1歲
2014-08-16 3578
赞助商链接

1.蝦末菜花

原料:菜花30克, 蝦10克, 白醬油少許。

做法:

1. 將菜花洗凈, 放入開水中煮軟后切碎。

2. 把蝦放入開水中煮后剝去皮, 切碎, 加入白醬油煮, 使其具有淡咸味, 倒在菜花上即可食用。

補鈣奧妙:菜花營養豐富, 含有蛋白質、脂肪、糖及較多的維生素A、B、C和較豐富的鈣、磷、鐵等礦物質。 制作中, 要把蝦皮剝凈, 菜花、蝦肉要切碎煮爛, 以適應嬰兒的咀嚼能力。

2.蝦皮紫菜蛋湯

原料:蝦皮, 紫菜, 雞蛋, 香菜。

做法:蝦皮洗凈, 紫菜撕成小塊, 香菜擇洗干凈切小段;雞蛋一個, 打散備用。 用姜末熗鍋, 下入蝦皮略炒, 加水適量, 燒開后淋入雞蛋液;隨即放入紫菜、香菜,

赞助商链接
并加香油、精鹽、蔥花適量即可。

補鈣奧妙:此湯口味鮮香, 含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、碘等營養素, 對寶寶補充鈣、碘非常有益。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索