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補精子 替老公的數據庫加點料

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方圓和老公婚后兩年以來都不設防, 但是卻始終沒有“好孕”的消息傳來。 小夫妻倆悄悄去了趟醫院, 雙方都做了檢查。 結果讓老公很沮喪。 方圓沒問題, 而他的化驗結果確實:少精且精子活力不足!沒有什么比這個更難挫敗一個男子漢的雄心壯志了!方圓倒是對老公有信心, 但看他那么沮喪, 她也分外上心了,

四處打聽補精子的食療法……


優質蛋白質是形成精液的主要原材料

優勢精子一滴難求

精子就像馬拉松選手, 要最強壯最有生命力最有耐力的“勝利者”跑完全場, 并且順利俘獲卵子的“青睞”。 要怎么才能呵護、培養出這么一個世界冠軍呢?補精子工程該從何著手呢?

十滴精一滴血, 精子何其珍貴啊!中醫認為精子量少屬虛勞范疇, 多因先天稟賦不足, 或是過度消耗身心,

最終以至腎精不足而成, 所以說腎虛是精子量少、質量不高的直接原因。

男人女人個個亞歷山大。 現實中也有諸多因素都脅著精子的質量, 比如激素、某些化學藥物、附睪炎、生殖道感染等, 還包括長期的喝酒吸煙, 都會引起精子質量低下。

醫學研究認為精子的構成是由蛋白質、精氨酸、維生素類、微量元素組合而成, 補精子, 也就是補這些元素, 吃相應食物是最便捷的補精子途徑--

一號種子選手:優質蛋白質與精氨酸

常見的補精子食物包括優質蛋白質與精氨酸食品:優質蛋白質是形成精液的主要原材料。 含高蛋白質的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆制品等。 而精氨酸是產生精子的必要成份, 缺乏時可以發生少精癥。

含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

二號種子選手:維生素

維生素可以補精子, 維生素又名維他命, 是維持生命的元素, 維生素能為精子提供原料、促進精子生成, 并保持性☆禁☆器官不受侵害。 其中維生素E與生殖系統關系最為密切, 缺少維生素E的時候, 精子不能合成或合成量不足, 維生素E具有防止性☆禁☆器官老化, 使空虛的輸精小管再生, 以及增強精子活力的多種作用。


維生素能為精子提供原料、促進精子生成, 并保持性☆禁☆器官不受侵害

三號種子選手:鋅等礦物質

有人說, 補鋅能提高精子的成活率, 確實, 增加各種礦物質特別是微量元素的攝入量:人的睪丸, 前列腺、精液本身都含有很高濃度的鋅, 鋅的長期攝入不足, 將會造成精子稀少和睪丸萎縮。 高鋅食品以貝殼類動物為主, 如牡蠣含鋅最多, 可以多吃。

四號種子選手:果糖

此外, 精子的活動與精囊中所含果糖的數量有關。 如精液中果糖含量低, 輕易引起死精癥。 而果糖在蜂蜜及各種水果, 如梨、蘋果、葡萄、菠蘿、甜橙中含量尤豐, 可以選食。

五號種子選手:適量激素

適當增加一些富含性激素的食物:如羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝的攝入,

能促進精原細胞分裂和成熟, 對生精很有益處。

各位姐妹們, 在幫老公進行“數據庫”更新時, 切勿盲目地補精, 也要有信心哦!專家說了, 精子成長需要4個月時間, 通過改變不良生活習慣, 注意飲食調理, 補精工程一定圓滿完成!

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