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寶寶吃蘋果的多種好處

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2014-08-16 1997
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蘋果含有豐富的營養物質, 而且很容易為人體所消化吸收, 對人體健康是十分有好處。 對寶寶來說, 蘋果更是非常有利于寶寶的健康成長, 而且非常適合寶寶的口感。 那么蘋果具體來說有什么樣的營養?又有什么樣的好處的?現在, 我們一起來看看吧!

一, 更聰明

蘋果內富含鋅, 鋅是人體中許多重要酶的組成成分, 是促進生長發育的重要元素, 尤其是構成與記憶力息息相關的核酸及蛋白質不可缺少的元素, 常常吃蘋果可以增強記憶力, 具有健腦益智的功效。

二, 保養肌膚

蘋果中富含鎂, 鎂可以使皮膚紅潤光澤、有彈性。

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三, 補血

小寶寶容易出現缺鐵性貧血, 而鐵質必須在酸性條件下和在維生素C存在的情況下才能被吸收, 所以吃蘋果對嬰兒的缺鐵性貧血有較好的防治作用。

寶寶常吃蘋果好處多

四, 清潔口腔

如果一個蘋果用15分鐘吃完的話, 蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死, 起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用。

五, 預防佝僂病

蘋果含有豐富的礦物質和多種維生素。 嬰兒常吃蘋果, 可預防佝僂病。

六, 預防便秘

將蘋果和胡蘿卜放入水中同煮, 熟后與水同服, 寶寶的大便會重新變得柔軟、通暢。

七, 減輕腹瀉

蘋果可促進消化系統健康, 減輕腹瀉現象。

反饋總結:

從以上我們可以知道吃蘋果寶寶可以更聰明, 更健康。 寶寶多吃蘋果可以起到保養肌膚, 補血, 清潔口腔, 預防佝僂病, 預防便秘, 減輕腹瀉等多種功效。

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所以爸爸媽媽應該多點買些蘋果給寶寶吃, 讓寶寶更健康, 更聰明。 小寶寶, 今天你吃蘋果了嗎?

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