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最適合寶寶的營養輔食

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隨著月齡的增大, 寶寶也該添加輔食了。 可是, 什么樣的可口輔食才能滿足寶寶挑剔的小嘴呢?什么樣的寶寶食既營養健康又美味可口呢?這大概是媽媽們很想知道的事情。 現在, 就讓我們來一起看看寶寶營養食譜, 找找看可以滿足寶寶胃口的美味營養輔食。

寶寶最喜愛的營養輔食

一, 肝末西紅杮

原料:豬肝50克, 蔥頭半個, 西紅柄1個, 精鹽少許。

肝末西紅杮的制作方法:

將豬肝小船洗凈剁碎, 西紅杮洗凈用開水略燙一下剝去皮切。 蔥頭洗凈, 去皮切碎待用;

將豬肝, 蔥頭末同時放入鍋內, 加入清水煮沸,

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然后加入西紅杮和粗鹽, 使其有淡淡的咸味即成。

二, 什錦豆腐糊

原料:嫩豆腐六分之一塊, 調勻的雞蛋、肉湯各1大匙, 煮后切碎胡蘿卜末一大匙。

什錦豆腐糊的制作方法:

將豆腐放入開水鍋中焯一下, 去掉水分切成碎塊。 將肉末放火鍋內, 加肉湯、白糖和醬油, 煮至收湯為止。 放入調勻的雞蛋, 小火煮熟即可。

三, 花生(芝麻)粥

原料:芝麻或者花生

花生(芝麻)粥的制作方法:

將花生(或芝麻)炒熟后用搟面杖碾成細粒狀, 加入即煮好的粥中攪拌, 再放入少量精鹽即成營養味美的花生粥。 以上所介紹的肝末西紅杮, 什錦豆腐糊, 或者是花生芝麻粥都是相當可口美味的, 不僅可以滿足寶寶挑剔的小嘴巴, 而且營養豐富, 可以給寶寶補許多成長發育所需要的營養成分, 有利于寶寶的健康成長。

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