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哪些水果適合嬰兒寶寶吃呢?

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2014-08-16 2016
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在炎熱的夏天通過吃食水果來進行消暑止渴是最適合不過的。 水果不僅富含豐富的營養物質, 而且還有防病保健的功效。 可是有的水果倘若食用不當, 就容易得病。 特別是對嬰兒寶寶來, 其消化系統尚未發育成熟, 所以在吃水果時要千萬注意。 哪些水果菜適合嬰兒寶寶食用呢?

通常情況下蘋果、梨、香蕉、橘子、西瓜這類的水果都適合嬰兒寶寶食用。 梨有清熱潤肺的作用;橘子有開胃的作用;香蕉有潤腸通便的作用;西瓜有解暑止渴的作用, 蘋果有收斂止瀉的作用。

寶寶身體狀況好的時候, 爸爸媽媽可以每天選擇1-2樣水果,

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做成水果泥喂給寶寶。

倘若遇到寶寶身體不適時, 可以根據寶寶的狀況合理選擇水果, 這樣不僅可以補充營養, 而且還可以起到治病和幫助恢復的作用。

倘若寶寶大便稀薄時, 可用蘋果燉成蘋果泥喂給寶寶, 有澀腸止瀉的作用;如寶寶有上火現象時, 可用梨熬成梨汁喂給寶寶, 有清涼下火作用。 但爸爸媽媽給寶寶吃水果時, 也要掌握量的問題, 要知道過多吃水果也會致病的。 喂水果要適可而止、細水長流。 比如香蕉, 甘甜質軟, 喂用又方便, 寶寶特別喜歡吃, 因此, 最容易造成寶寶過食過飽, 會出現腹脹便稀, 影響胃腸道功能。

所以父母們在給寶寶選擇水果的時候, 一定要對水果的品種性質有相當的了解。 既要方便寶寶食用, 又要有利于寶寶的營養以及消化吸收。 比方拿蘋果來說, 比方買紅元帥就比買國光蘋果好,

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因為國光皮硬而且口感不然紅元帥蘋果。 而紅元帥蘋果松綿, 可以用湯匙來刮, 喂養方便, 味道可口寶寶也愛吃。

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