首頁 搜索 分類

月子睡不好產后抑郁風險高

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 分娩
2014-08-14 1710
赞助商链接

因為要照顧剛出生的孩子, 不少新媽媽在坐月子期間都無法好好睡覺。 近日國外《睡眠》雜志發表文章指, 產后睡不好會增加產后抑郁的風險。

美國斯塔凡格大學醫院工作人員對近3000名該院分娩的女性進行了研究, 這些女性的產后平均睡眠時間為6.5小時。 從前就有過睡眠問題、初為人母、非純母乳喂養和家庭出現重大變故等都是抑郁風險因素, 把這些影響因素排除后, 研究人員仍然發現睡眠不足和產后抑郁存在關聯。

該院Dorheim醫生說:“如果新媽媽情緒低落, 在白天時間不停地喊累, 家里人最好能在夜間幫忙照顧一下孩子,

赞助商链接
讓新媽媽可以在安睡中恢復身體。 ”(伍仞編譯)

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索