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營養問題是寶寶近視重要原因

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2014-08-16 2670
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現在整個中國, 特別是城市里, 寶寶近視已經成為了不容忽視的問題, 寶寶近視已經呈現出“低齡化”的趨勢了。 其實, 現在寶寶視力的普遍下降, 是與平時的生活習慣密切相關的, 許多近視問題就是因為寶寶偏食挑食所引起。 許多父母都知道注意用眼習慣可以保護好視力, 可是, 視力和營養也存在著相當密切的聯系。

營養問題是寶寶近視重要原因

一, 蛋白質。

蛋白質是構成人體組織細胞的原料, 如同蓋房子所用的磚頭和鋼筋水泥一樣。 如果膳食蛋白質供應不足, 尤其是動物蛋白質不足, 就會造成機體蛋白質缺乏,

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其結果是使眼球的鞏膜組織脆弱, 容易擴張, 使眼球前后軸伸長, 形成近視眼的屈光狀態。

二, 礦物質。

鈣缺乏時, 會使機體神經肌肉組織的興奮性提高, 經常處于緊張狀態, 眼部肌肉也是如此。

1.當睫狀肌過度緊張時, 容易發生調節功能疲勞;眼外肌過度緊張時, 會直接壓迫眼球。 鞏膜組織缺鈣后, 彈性和牢固程度都會下降, 容易擴張, 這些都是近視眼發生的重要因素。

2.當硒不足或缺乏時, 容易引發近視眼和白內障。 可見, 營養與視力的關系十分密切。 家長除了要從小培養寶寶良好的用眼衛生習慣外, 還要提供寶寶全面均衡的營養, 并培養他們良好的飲食習慣, 讓每個寶寶都有一雙明亮的眼睛。

3.當缺鋅時也可引起視神經炎:銅元素缺乏時可引起鞏膜脆弱;鉻缺乏可使胰島素生物活性降低, 會引起血糖升高, 眼內血液循環紊亂,

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晶狀體膨脹凸出, 屈光度增加, 睫狀肌功能下降, 最終引起近視。

三, 維生素。

當寶寶缺乏維生素A的時候, 不僅會出現角膜干燥、夜盲等癥狀, 而且還會影響視網膜正常生理功能, 使視覺功能下降, 眼睛容易疲勞。 維生素B1缺乏時, 就會使視神經受到損害, 引起營養不良性弱視。

當寶寶缺乏維生素B2的時候, 就會出現瞼緣炎, 結膜血管擴張, 角膜周圍血管擴張, 這樣就會影響到視力。 倘若寶寶缺乏維生素D, 就會影響到其鈣的代謝, 近視眼的發生和缺鈣則有著密切的聯系。 除此之外, 維生素C有維護鞏膜組織健全的功能, 一旦寶寶缺乏維生素C, 鞏膜組織就易受透明質酸酶的作用而變得十分脆弱, 容易擴張, 這樣就會導近視眼的發生。

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