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沒錯!女人也需要培養點“陽氣”

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2014-08-16 4726

自從生下女兒圓圓以后,陸路就感覺自己一下子“干”了!不僅人變得干干瘦瘦,精神也毫無活力。常年手腳發冷,夏天空調房呆久了就受不了。更要命的是,性趣也消失了,有時勉強應付一下老公便累得不行。這是怎么了?陸路去了趟中醫院,卻拎回了幾包壯陽藥材。回到家,和老公一說,困惑了:我一個純女人,也要壯陽?


對于有明顯腎陽虛的女性,對癥補陽或“壯陽”同樣重要

對!女人也需要培養點陽氣!人們都誤以為只需男生需要“壯陽”,其實不然。腎虛只有陰陽之分,沒有男女之別。

所謂的“壯陽”并非男人的“專利”,對于有明顯腎陽虛的女性,對癥補陽或“壯陽”同樣重要。平時容易出現身體乏力、手腳冰冷、精神疲累甚至性喚起緩慢、性冷淡等陽虛癥狀的女性更需要壯陽。專家尤其指出,夏天自然界陽氣盛、陰氣少,而且人體內陽氣恢復相對較快,女人可以有利時機抓緊補陽,事半功倍。

壯陽≠春藥

春藥(aphrodisiac)指的是指能提高性欲的物質,名字來源于“Aphrodite”--希臘性愛女神之名。古今中外,各種民間藥方或者土物那是很多很多呀。而人們認定它有功效的理由都很歡樂,比如生蠔,就因為其外形--你們懂的--而被認為是一種“春藥”。

古代中國人還因為一些動物總是出雙入對,而將它們視為春藥。春藥事實是具有性喚起作用的物質,有性激素、腎上腺受體拮抗劑或是可以調劑大腦神經遞質的物質,而實際上,大范圍的“壯陽”概念并不只限于“性”,更多的是強身健體。

女人如何壯陽


女性應根據平衡膳食的原則,合理添加羊肉、鹿肉、雞肉等肉類

看到這里,可能有的女漢紙要問了:吃了壯陽的食品,會不會長胡子啊?

完全不用擔心。要知道,女人多吃具有“壯陽、助陽”的食物,不但不會長胡子,還有另外一個功效:能讓肌膚變得更白皙,緣由是陽氣充腳血脈則通利。現在特意推薦三種壯陽妙方:

1.藥補:常用的藥材有鹿茸、蛤蚧、冬蟲夏草、枸杞子、巴戟天、肉蓯蓉、補骨脂、杜仲、附子、干姜、核桃等;常見的中成藥則是金匱腎氣丸、附桂八味丸、右歸丸等。

2.食補:所謂的“壯陽”食物,并不像某些人想象的就一定能直接“助性”,也并非多多益善,而是應根據平衡膳食的原則,合理添加羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉等肉類或韭菜、辣椒、姜和鮮荔枝、楊梅、桃、杏、桂圓、大棗等蔬果及海產品等食物,或用這些食物與藥材巧妙配搭出一些食療方,如:

羊肉粥:新鮮羊肉半斤,大米2兩,將羊肉洗凈切碎,跟淘凈的米一同煮粥喝,對陽氣不足、畏寒怕冷者尤宜。

3.按摩:平日可常揉肚臍下1.5寸(或大約二指寬處)的氣海穴,中醫認為“氣海一穴暖全身”,每天若能按上三兩分鐘,可助調整全身的虛弱狀態,即使不是陽虛體質者,也可常按此穴以強身。

綜上所述,女人們,快樂地給自己一點陽剛氣吧,如何?

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