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嬰兒輔食只吃米糊易缺鐵

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2014-08-16 1281
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隨著80后生育高峰的到來, 很多年輕父母喂養寶寶時會遇到諸多問題, 如給寶寶吃母乳, 還是吃奶粉?寶寶不愛吃飯、不愛喝水怎么辦?請看——

新生兒盡量吃母乳

童童剛出生, 她的媽媽就在為她吃母乳還是吃奶粉而困惑。 一家人為此咨詢了保健醫生。 醫生說:“一般出生后7天內的母乳稱為初乳, 初乳含有大量的sIgA, 可提高寶寶的抵抗力。 成熟乳又分前奶和后奶, 前奶含蛋白質多、顏色略發藍、稍稀薄;后奶含脂肪多、濃稠、顏色發白。 母乳中的蛋白質、鈣、鋅等營養物質更易吸收, 還富含某些免疫球蛋白等, 而這些都是配方奶粉中沒有的。

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此外, 任何配方奶粉都是以母乳為標準制作的。 ”

吃自制米粉容易缺鐵

轉眼間, 童童已經6個月大, 該添加輔食了。 童童媽媽和奶奶又在為吃米粉還是自制米糊的問題而爭論。 奶奶說, 從市場上買的肯定不如自己家里磨好后煮的好, 堅持要自制米糊喂孫女, 而且迫不及待地往米糊里添加蛋黃、胡蘿卜和南瓜等輔食。

童童去醫院打預防針同時做半歲體檢, 體檢結果表示她鐵元素缺乏, 血紅蛋白為110g/L。 醫生了解相關情況后, 建議應該為其添加嬰兒營養米粉。 醫生說嬰兒營養米粉并不是單純用大米磨成的粉, 它強化了各種營養素, 比如鐵、鋅、維生素等。 大米中鐵、鋅含量較低, 如果只是單純給孩子食用大米磨成的粉, 會增加寶寶缺鋅、缺鐵的幾率。 輔食添加原則應從一種到多種、從少量到多量、從稀到稠、從細到粗, 還需注意少鹽、少糖、忌油膩。

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飲料不能替代白開水

最近, 童童不太愛喝白開水。 為了讓她多喝水, 家里人總是給她喝果汁和乳酸菌飲料, 可童童食欲卻越來越差。 聽朋友說, 寶寶缺鋅會影響食欲, 于是媽媽立即帶童童到醫院檢測微量元素。

醫生根據檢查結果, 并結合她的飲食情況, 建議其不要用果汁和乳酸菌飲料替代白開水。 果汁和乳酸菌飲料的主要成分是水和碳水化合物, 也可能含有維生素C、鉀等維生素和乳酸菌。 但大量飲用果汁和乳酸菌飲料容易誘發齲齒, 還會減少其他食物的攝入量, 使營養素攝入不足, 造成營養不良, 還可能引起胃腸道疾病。

孩子邊玩邊吃不可取

童童已經一歲多, 開始蹣跚學步了。 吃飯時, 童童總是吃兩口就走了, 一家人只能跟在她屁股后面追著喂飯, 或者讓她一邊看電視一邊吃。 每次吃飯, 童童都要一個小時甚至更長時間。

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童童喜歡吃肉, 不喜歡吃蔬菜, 因此經常便秘、上火, 還很容易感冒。

媽媽帶她去看了營養門診, 醫生給出了如下建議:首先, 要養成良好的進餐習慣。 1歲左右的孩子就可以鍛煉自己拿勺子吃飯了。 雖然開始可能會灑, 但自己吃飯是個主動進餐的過程, 可以促進進餐的主動性, 而喂食則是個被動接受食物的過程。 吃飯時要固定時間、地點和餐具, 要讓孩子自己坐在餐桌前吃飯。 大人不要哄著孩子吃飯或讓他邊玩邊吃, 也不要邊看電視邊吃飯。 吃飯時間應控制在半個小時以內。

寶寶不愛吃菜怎么辦

如果寶寶不愛吃飯, 家長可以將蔬菜與肉炒或燉在一起, 也可以將各種蔬菜做成餡, 包餃子、包子、餡餅等。 有的蔬菜可讓孩子生吃, 如西紅柿、黃瓜等;有的蔬菜可以做成涼拌菜吃, 或者拌成蔬菜水果沙拉等。 長莖的綠葉蔬菜塊兒要切得小一些。 尤其是有的孩子咀嚼能力較差,

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若蔬菜塊兒切得比較大, 孩子嚼不爛也容易不愛吃。 同時, 家長應該以身作則, 不要挑食或不吃青菜。

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