首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 育兒 » 0-1歲

給不同月份的寶寶添加輔食

3657

各位媽媽請注意喔!在寶寶成長的不同階段,他們所需的輔食添加也不一樣的哦!下面就跟著小編來瞧瞧吧!

3個月以上的嬰兒,維生素顯然不足,人工喂養的小兒,從出生15天起就應添加維生素D、維生素C等。一般在果汁、菜汁中都含有維生素,如胡蘿卜中含有胡蘿卜素,它在嬰兒體內可以形成維生素A,也含有維生素C,所以應多加利用。開始添加時可以上下午各一次,每次一湯匙(約15毫克)菜汁、果汁(橘汁應加水稀釋)喂于兩次牛奶哺喂之間。以后隨月齡增長可添加到5湯匙。添加后要注意嬰兒的消化情況,

還要注意輔食的做法是否正確,是否清潔衛生,添加量是否合適等。如果各方面都注意了,一般不會引起消化不良。

4~5個月的嬰兒,生長發育仍很迅速,牛奶中的鐵含量較少,如果不及時添加鐵元素,嬰兒就有可能發生貧血,因此,需要添加含有鐵元素的食品,如蛋黃、棗泥、肝泥等,蛋黃和肝泥中都含有鐵和維生素A等。開始吃時可將1/4煮熟的蛋黃或類似大小的一塊煮熟肝泥壓碎,用米湯或牛奶調勻后哺喂,習慣后再加到1/2個蛋黃或類似大小的肝泥,由蛋黃逐步過渡為蒸雞蛋羹,可以逐步添加。4個半月起可以添加稀粥,必須煮得爛爛的,每天吃一湯匙。如果吃后消化也很好,可逐步增加,5個月起可以增至2~3湯匙。應按嬰兒具體狀況添加,

還可以吃些菜泥或與稀粥調和在一起吃。

6個月時,稀粥不但量可增加,而且可以由稀略增稠一些,每天3湯匙,可分兩次吃,逐步可加至5~6湯匙,在粥中可加蛋黃、菜泥,可略加鹽、糖等調味。每新添一樣食品,嬰兒會因不習慣而不肯吃,這時成人要耐心喂養,不要過于勉強。一般當嬰兒吃過1~2次之后,會漸漸習慣新口味,就會愛吃的。如果輔食添得好,可以減去一次奶。

7個月時,每天可喂1~2次稠粥,每次可喂1小碗(約6~7湯匙),在粥里除加菜泥、肉汁外,還可加少許肉松或肉末(調換著加,不是一次都加入),吃一個整雞蛋羹為好。由此每天喂3次牛奶就可以了。也可以開始讓嬰兒自己啃吃饅頭干或餅干,可促進嬰兒牙齒的生長。

8個月時,每天添加兩次輔食,

除稀粥外可吃面條、饅頭(但要鮮軟),更換著讓他進食。要注意輔食的色、香、味,嬰兒的飲食不宜太咸,要清淡而有味。這時候牛奶(或其他乳品)每天可3次或減為2次(早晚各1次)。同時要注意,必須先喂輔食,后喂牛奶。這個月齡光牛奶營養已顯不足,所以從這時候起輔食必須逐步增多。

9個月時,可以參考下列程序進食:早晨6點鐘喂牛奶;10點鐘喂稠粥一碗(約100~120CC),菜泥2~3湯匙,雞蛋半個;下午2點鐘喂牛奶,個別嬰兒吃奶還不能滿足,可添加餅干或饅頭干;晚6點爛面條1碗,雞蛋半個,除加菜泥外,還可加豆腐、肉末、肝泥等;晚上10點鐘再喂一次牛奶。

10個月時,每天可吃三次輔食,早晚各一次牛奶或其他乳品。若輔食喂入順利,奶可減一次。

11~12個月時,

可以吃接近一般人食用的食品了,蔬菜應注意多樣化,如豆腐、肉末及魚泥或魚肉等容易消化的食品及糕點、爛菜(是指煮爛一點的蔬菜)、水果等都可以吃了,逐步地可由主食變為輔食,輔食變為主食了。但雖已以輔食為主,每天最好仍能喝1~2次牛奶,既可增加營養又可增加水分。以上所列輔食及喂量喂法僅供參考,應根據嬰兒消化能力、體質、食欲等實際情況而定。

人工喂養的嬰兒輔食的添加必須與嬰兒月齡相適應,過早添加不適合嬰兒消化的輔食,會造成嬰兒消化紊亂;添加過晚會使嬰兒發生營養不良、軟弱無力或臉色蒼白等現象,甚至有的嬰兒因輔食添加過晚而出現拒吃非乳類流質食品的習慣。我國嬰兒凡吃母乳或用牛奶人工喂養的在5~6個月前與國外發達國家的嬰兒相比,

發育和健康水平是沒有什么差別的,為什么到5~6個月以后相比就出現了明顯的差別呢?就是對及時添加輔食的重要意義沒有認識或認識不夠,影響了嬰兒的生長發育和健康之故。

喂好輔食 孩子長在不挑食

輕松做出營養輔食

寶寶營養輔食搭配妙八招

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示