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夏季受孕 5大情況須注意

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有些專家認為, 受孕在5-10月份之間比較合適。

關于受孕的季節, 有人說是在春季好, 有人說是在秋季好。 有些專家認為, 受孕在5-10月份之間比較合適。

比如說你如果在七八月份受孕, 那么會在次年的四五月份分娩, 六月份出了滿月, 寶貝就可以抱到戶外享受陽光浴了。

而且, 由于夏季和秋季的蔬菜瓜果都非常豐富, 早孕反應比較重的孕媽咪能夠吃到營養豐富的食物, 也有利于胎寶貝的生長發育。 所以, 即便是在炎熱的夏季受孕, 如果注意避開一些不利因素, 也會生出健康的寶貝。 那么, 應該注意一些什么呢?

1.天氣悶熱更要注意調理好心緒夏季天氣悶熱, 易情緒煩躁, 休息不好, 食欲較差, 影響胎寶貝正常生長發育。 準備懷孕前就要營養均衡合理, 最好多吃些蔬菜、水果和魚肉, 清淡飲食也能幫助你調理心情。

2.一定要注意飲食衛生夏天, 食物豐富對營養有利, 但是由于天氣炎熱, 出汗較多, 使人們常常大量食入冷飲、瓜果蔬菜, 即使是雞鴨魚肉也愿意吃涼的。 如果這些食物未洗干凈或已變質, 常使胃腸道感染性疾病的發生率增加, 輕者腹瀉、嘔吐, 重者會出現高熱、脫水及電解質紊亂, 需用抗菌素等藥物治療, 而所有這些都會對胎寶貝產生不良影響。 因此, 在夏季懷孕時一定要注意飲食衛生, 特別是瓜果蔬菜要洗凈, 不要食入已變質的食物。

3.注意每天起居要規律夏天人們往往會睡得很晚, 而睡眠不足不利于精子及卵子的活力。 所以, 準備受孕時一定要注意每天的起居要規律, 切不可經常熬夜。

4.性☆禁☆生☆禁☆活注意掌握規律和技巧如果想要懷寶貝, 夫妻倆的性☆禁☆生☆禁☆活就不能太頻繁, 一般以每周2次為宜, 最好在排卵期內同房。 一般安排在女性月經來潮前14天左右, 17天以后同房受孕流產率較高。 因為卵子排出后, 一般只能存活12-24小時, 精子在女性生殖道內, 通常只能活1-3天, 因此一般說來從排卵前3天至排卵后1天最容易受孕, 同房時間過早過晚都不易懷孕。

小提示:對月經周期比較準時的女性, 排卵期一般是在下次月經來潮前的第14天, 排卵前5天后4天都算在內, 另外再結合基礎體溫和宮頸黏液觀察法來推算排卵日期, 例如:基礎體溫測定時, 月經周期中體溫最低的那一天就是排卵日, 宮頸黏液黏度最小, 清亮如蛋清狀, 除此拉絲度最長的那一天也是排卵日。

5.別在風雨交加、電閃雷鳴時受孕夏天雷雨天氣較多,這都會影響受孕的良好心境,對夫妻倆產生心理暗示作用。而且,雷電會產生極強的射線,致使生殖細胞的染色體發生畸變,因此應該避免在惡劣的天氣里受孕。

小提示:別錯過一天之中的“性☆禁☆福時刻”。國外研究顯示:人類確實存在“性☆禁☆福時刻”,即下午5-7點,這時候男性的精子活躍程度和女性的孕激素水平都處于最高峰。

5.別在風雨交加、電閃雷鳴時受孕夏天雷雨天氣較多,這都會影響受孕的良好心境,對夫妻倆產生心理暗示作用。而且,雷電會產生極強的射線,致使生殖細胞的染色體發生畸變,因此應該避免在惡劣的天氣里受孕。

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