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玉米輔食 輕松治療寶寶便秘

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2014-08-16 4789
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剛做新媽媽, 看到寶寶便秘, 難免會緊張的。 有關的專家說過, 寶寶便秘的治療, 飲食調理很關鍵, 玉米對防治寶寶便秘、腸炎、直腸癌就具有重要的意義。 所以, 下面小編就介紹幾道玉米輔食的食譜, 希望能幫上處于緊張的媽咪。

1、玉米汁——4個月以上寶寶

材料:新鮮玉米1個

做法:將玉米煮熟, 晾涼后把玉米粒掰到碗里;將玉米粒和溫開水以1∶1的比例放到榨汁機里榨汁, 然后直接飲用。

2、玉米雪梨米糊——6個月以上寶寶

原料:玉米、雪梨、大米

做法:

1.玉米撥成粒清洗干凈待用;雪梨洗凈削皮切小丁待用

2.小鍋將玉米粒煮熟晾涼后撥去外邊的玉米衣;

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3..少量大米浸泡20分鐘上火熬粥;

4.大米半熟的時候放去皮的玉米粒熬粘稠一點;

5.熬熟后放雪梨丁, 翻滾一下關火;

6.放涼一點后放食物料理機打成米糊即可。

3、雞蛋玉米糊——4個月以上寶寶

材料:鮮奶100ML、雞蛋1只、玉米糊適量、蜂蜜少許。

做法:

1.鮮牛奶100ML左右倒入小鍋里, 加入玉米糊適量, 攪勻。 稀稠自由撐握。

2.開小火煮漲, 加入鮮雞蛋一只, 迅速攪拌均勻不能有雞蛋白塊狀。

3.加入適量有甜味即可。

4、蛋黃玉米粥——6個月以上寶寶

材料:米少許, 煮熟的雞蛋黃一個, 玉米少許, 鹽和香油。

做法:將玉米放入攪拌機加水攪爛, 用紗布過濾倒入鍋中, 放入洗凈的米熬粥。 待粥熬好后, 放入碾碎的雞蛋黃, 加鹽和少許香油調勻。

5、雞蓉玉米面——10個月以上寶寶

材料:雞胸肉30克, 玉米粒20克, 干面條60克

做法:

1.將雞胸肉與玉米粒剁碎。

2.面條置于滾水中煮5分鐘。

3.加入雞胸肉與玉米碎粒,

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共同煮至面條熟爛即成。

6、玉米奶露——4個月以上寶寶

原料:玉米1根、白糖少許。

做法:將玉米煮熟, 晾涼后把玉米粒掰到器皿里, 按照1:1的比例, 將玉米粒和溫開水(也可加入牛奶, 口感更好), 放到榨汁機里榨汁, 攪勻即可。

7、牛奶玉米粥

原料:牛奶250克, 玉米粉50克, 鮮奶油10克, 黃油5克, 精鹽2克, 肉豆蔻少許。

做法:

①將牛奶倒入鍋內, 加入精鹽和碎肉豆蔻, 用文火煮開, 撒入玉米粉, 用文火再煮3~5分鐘, 并用勺不斷攪和, 直至變稠。 ②將粥倒入碗內, 加入黃油和鮮奶油, 攪勻, 晾涼后喂食。

結語:

玉米具有降低膽固醇, 刺激腦細胞, 增強腦力和記憶力的作用, 還可預防腸道疾病。 寶寶從7個月開始可以添加玉米糊、玉米粥, 至于玉米渣和玉米粒要到寶寶具備一定咀嚼能力后再添加。

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