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玉米輔食 輕松治療寶寶便秘

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剛做新媽媽,看到寶寶便秘,難免會緊張的。有關的專家說過,寶寶便秘的治療,飲食調理很關鍵,玉米對防治寶寶便秘、腸炎、直腸癌就具有重要的意義。所以,下面小編就介紹幾道玉米輔食的食譜,希望能幫上處于緊張的媽咪。

1、玉米汁——4個月以上寶寶

材料:新鮮玉米1個

做法:將玉米煮熟,晾涼后把玉米粒掰到碗里;將玉米粒和溫開水以1∶1的比例放到榨汁機里榨汁,然后直接飲用。

2、玉米雪梨米糊——6個月以上寶寶

原料:玉米、雪梨、大米

做法:

1.玉米撥成粒清洗干凈待用;雪梨洗凈削皮切小丁待用

2.小鍋將玉米粒煮熟晾涼后撥去外邊的玉米衣;

3..少量大米浸泡20分鐘上火熬粥;

4.大米半熟的時候放去皮的玉米粒熬粘稠一點;

5.熬熟后放雪梨丁,翻滾一下關火;

6.放涼一點后放食物料理機打成米糊即可。

3、雞蛋玉米糊——4個月以上寶寶

材料:鮮奶100ML、雞蛋1只、玉米糊適量、蜂蜜少許。

做法:

1.鮮牛奶100ML左右倒入小鍋里,加入玉米糊適量,攪勻。稀稠自由撐握。

2.開小火煮漲,加入鮮雞蛋一只,迅速攪拌均勻不能有雞蛋白塊狀。

3.加入適量有甜味即可。

4、蛋黃玉米粥——6個月以上寶寶

材料:米少許,煮熟的雞蛋黃一個,玉米少許,鹽和香油。

做法:將玉米放入攪拌機加水攪爛,用紗布過濾倒入鍋中,放入洗凈的米熬粥。待粥熬好后,放入碾碎的雞蛋黃,加鹽和少許香油調勻。

5、雞蓉玉米面——10個月以上寶寶

材料:雞胸肉30克,玉米粒20克,干面條60克

做法:

1.將雞胸肉與玉米粒剁碎。

2.面條置于滾水中煮5分鐘。

3.加入雞胸肉與玉米碎粒,共同煮至面條熟爛即成。

6、玉米奶露——4個月以上寶寶

原料:玉米1根、白糖少許。

做法:將玉米煮熟,晾涼后把玉米粒掰到器皿里,按照1:1的比例,將玉米粒和溫開水(也可加入牛奶,口感更好),放到榨汁機里榨汁,攪勻即可。

7、牛奶玉米粥

原料:牛奶250克,玉米粉50克,鮮奶油10克,黃油5克,精鹽2克,肉豆蔻少許。

做法:

①將牛奶倒入鍋內,加入精鹽和碎肉豆蔻,用文火煮開,撒入玉米粉,用文火再煮3~5分鐘,并用勺不斷攪和,直至變稠。②將粥倒入碗內,加入黃油和鮮奶油,攪勻,晾涼后喂食。

結語:

玉米具有降低膽固醇,刺激腦細胞,

增強腦力和記憶力的作用,還可預防腸道疾病。寶寶從7個月開始可以添加玉米糊、玉米粥,至于玉米渣和玉米粒要到寶寶具備一定咀嚼能力后再添加。

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