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盤點寶寶輔食添加的黑名單

2034

一般地,寶寶4-6個月的時候,媽咪們都會給他添加輔食,但是小編覺得,有些輔食最好不要給寶寶添加,諸如過咸過甜的食物、高檔的海鮮等等。寶寶的輔食添加應該要遵循一切從簡的原則。

在母乳喂養至4-6個月時候,媽媽就要考慮給寶寶添加輔食了,不然僅靠母乳喂養,是趕不上寶寶生長發育所需要的營養。有的媽媽對寶寶輔食的添加總是操之過急,恨不得把應有的營養都塞到寶寶口里去,有的則因為自家口味比較重,把寶寶的輔食口味也加重了。殊不知,這樣只會降低寶寶營養的吸收。什么類型的輔食是不宜給寶寶吃的呢?今天小編給媽媽們逐一點出輔食添加的黑名單。

一、太咸的米糊

危害程度:★☆☆

有些媽媽怕寶寶的米糊太淡不肯下口,于是就猛地給寶寶加鹽,但是美國某醫療組織調查發現,寶寶吃罐頭裝的食品過多時,11%到了10-13歲的時候就患有高血壓。這個數據似乎有點嚇人,但是媽媽們不要輕視。

誠然,食鹽是寶寶生長發育必不可少的物質之一,也是輔食中常用的調味品。輔食中適當加點鹽,可以讓味道鮮美,促進寶寶的食欲。眾所周知,鹽中主要含有鈉離子,但是由于寶寶的腎臟發育還沒成熟、排鈉能力弱,不能像成人那樣濃縮尿液,排出大量的溶質。如果吃的食物太咸,就會使血液中鹽含量增加,同時加重了腎臟的負擔,

也會導致身體脫水。

另外,如果寶寶長期吃過咸的食物,體內鈉離子增多,就會引起心臟、肌肉衰弱。先不說寶寶,大人食鹽過多,也有可能得高血壓、動脈硬化等疾病。此外,太咸的東西讓人覺得口渴,寶寶也一樣,食鹽過多,會讓寶寶的唾液分泌減少,口腔的溶菌酶減少,病毒就有可能在口腔里面滋生了。寶寶患病的幾率就會增加。

小編提醒:罐裝食品因為含有大量的鹽,不宜用來給寶寶添加輔食,即使自家多喜歡口味重的東西,也要另外制作口味清淡的輔食給寶寶吃;喂寶寶之前,可能先自己感覺一下味道的咸淡。

二、過甜的飲料果汁

危害程度:★☆☆

剛剛過去的夏天里,媽媽都喜歡給寶寶喝一些清涼甘甜的飲料,

以解大暑天的悶熱。但是對于剛剛從母乳向輔食過渡的寶寶來說,吃糖太多會產生很多不良的副作用,例如誘糖尿病,促使鋸齒的發生。

各種甜飲料或果汁中雖含有豐富的維生素,但天然果糖也很高,過多地喝這些飲料之后,血糖增高,寶寶的饑餓感下降,繼而引起厭食、胃腸不適甚至是腹瀉等等。另外,糖是不含鈣的酸性食物,如果吸收糖類食品過多,體液就呈中性或弱酸性。身體要恢復正常的弱堿性,就必然要消耗體內的堿性物質——鈣,這就嚴重影響了寶寶骨骼的發育了。

小編提醒:到了夏天,寶寶吃一些飲料無可厚非,但現在市場上的飲料大多含大過多的糖分,如果怕寶寶喝了帶糖的橘子汁對健康不利,

最好還在家自制糖類飲料給寶寶喝,酸甜度還可以自己控制。

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三、蛋清

危害程度:★☆☆

要給寶寶補充營養,很多媽媽首先想到的是雞蛋,雞蛋營養價值最高,價格也低。特別是農村地區,都喜歡在米糊中加上自家養的母雞生下的雞蛋,但是聰明的媽媽就會挑出蛋黃來加到寶寶的輔食當中,并且把蛋清慢慢撇走。

半歲前的寶寶消化系統發育還不完善,腸壁的通透性較高,這時不宜喂蛋清。蛋清中的蛋白分子較小,有時能通過腸壁直接進入嬰兒血液中,使寶寶機體對異體蛋白分子產生過敏反應,導致濕疹、蕁麻疹等疾病。因此,半歲前的寶寶不能喂蛋清,

應該只吃蛋黃。另外,鮮雞蛋存放時間太久,質量也會變化的,如果媽媽觀察到有貼皮蛋、散黃蛋、霉蛋,最好還是扔掉不要給寶寶吃。

小編提醒:由于在運輸銷售過程中,劇烈震蕩造成的蛋黃膜破裂而形成的散黃蛋,媽媽可以用鼻子湊近聞一下,沒有異味的話,就可以給寶寶食用了,但是不能再去儲藏。

四、海鮮類

危害程度:★★☆

COCO媽:今天帶寶寶去醫院檢查,被告知昨天不應該吃泥鰍,因為泥鰍是高蛋白質的食物,難怪寶寶昨天下午開始就濕疹嚴重了,一片一片的紅,濕疹的地方溫度還偏高。讓寶寶難受死了。

葷類食物包括肉、魚、蝦及其他海鮮類食物,很多有過敏體質的大人吃了都會長紅痱,更不要說免疫力系統尚未完善的寶寶了。

葷類食物一般含有較高鐵質和蛋白質,通常被認為是非常有營養的食物,將肉燉至酥軟或者掑成細絲,都有利于寶寶順利吃進。但是葷食類食物要避開海鮮及汞含量高的魚,汞含量較高的魚包括鯊魚、劍魚、旗魚、、吞拿魚等,海鮮類包括螃蟹、蝦等帶殼類。

小編提醒:即使寶寶先天免疫力再好,不要讓寶寶從小就養成了吃高檔海鮮習慣。如果盲目地給寶寶吃上海珍海味,寶寶享受的不是非同一般的高級盛宴,而是受了更多的罪。

五、有毛的水果

危害程度:★☆☆

一般人的意識中認為水果都是好的,誠然,飯后一水果,對身體健康非常有益。而且水果里含有豐富的維生素C,酸甜可口,可能讓寶寶開胃。但并非所有的水果都是有好處的,水果也有上火與不上火之分,更加有過敏不過敏之分,添加到寶寶的輔食里要十分謹慎。

芒果:不成熟的芒果含有醛酸,這些都對皮膚的黏膜有一定的刺激作用,引發口唇部接觸性皮炎。

菠蘿:含有菠蘿蛋白酶等多種活性物質,對人的皮膚血管都有一定的刺激作用,有些人食用后很快出現皮膚癟癢,四肢口舌麻木等。

有毛的水果:表面有絨毛的水果中含有大量的大分子物質,嬰幼兒腸胃透析能力差,無法消化這些物質,很容易造成過敏反應,如水蜜桃、奇異果等。

小編提醒:給寶寶吃的水果最好是研磨成果汁,直接給寶寶飲用,另外還可以把水果切成小塊地給寶寶喂,千萬不能任由寶寶自己啃著像李子大小的水果,不然很容易發生食道阻塞。

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水果也有上火與不上火之分,更加有過敏不過敏之分,添加到寶寶的輔食里要十分謹慎。

芒果:不成熟的芒果含有醛酸,這些都對皮膚的黏膜有一定的刺激作用,引發口唇部接觸性皮炎。

菠蘿:含有菠蘿蛋白酶等多種活性物質,對人的皮膚血管都有一定的刺激作用,有些人食用后很快出現皮膚癟癢,四肢口舌麻木等。

有毛的水果:表面有絨毛的水果中含有大量的大分子物質,嬰幼兒腸胃透析能力差,無法消化這些物質,很容易造成過敏反應,如水蜜桃、奇異果等。

小編提醒:給寶寶吃的水果最好是研磨成果汁,直接給寶寶飲用,另外還可以把水果切成小塊地給寶寶喂,千萬不能任由寶寶自己啃著像李子大小的水果,不然很容易發生食道阻塞。

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