首頁 搜索 分類

給寶寶吃輔食的誤區 媽咪常犯

您當前的位置:首頁 » 育兒 » 0-1歲
2014-08-16 4342
赞助商链接

寶寶4-6個月后就可以逐漸接觸輔食了。 讓這時的寶寶及時接觸到輔食, 是寶寶成長階段中的關鍵。 但是, 有很多的新媽咪在給寶寶添加輔食時都會犯一些經常性的錯誤, 就像以下提到的這些。

錯誤一:輔食是越碎越好

輔食的細碎程度是與寶寶的成長月齡密切關聯的。 輔食添加初期, 媽媽們需要給寶寶吃夠碎、夠爛的食物。 但為了促進寶寶咀嚼能力和頜面的發育, 隨著月齡的增長, 寶寶的輔食不需要一直都過分精細。

1歲以后, 軟飯、餃子、餛飩、細加工的蔬菜和肉類都可以幫助寶寶鞏固咀嚼功能的發育。

赞助商链接
這個時期, 牙齒越來越多, 寶寶的咀嚼、吞咽動作更加協調, 能用牙齒將較粗硬的食物咬磨細碎。 這些動作能鍛煉舌頭及整個頜面部的肌肉, 為寶寶日后語音發育打下良好的基礎。

錯誤二:米粉與牛奶混在一起吃

寶寶喜歡吃米粉, 媽媽就把米粉和牛奶攪勻放在奶瓶里, 這樣既吃了牛奶也吃了米粉。 其實這樣做是非常不正確的。 我們給寶寶加泥糊狀食物, 一方面給他加營養, 另外一方面他要學習咀嚼, 讓寶寶練習舌頭的攪拌能力。

嬰兒配方奶粉有其專門的配方, 最好用煮沸后的白開水, 待其涼到40—50℃時沖調, 若加入其他如湯汁、米粉, 都會改變其配方, 降低營養成分, 這等于減少了奶量。 牛奶中含有酪蛋白, 會降低寶寶對雞蛋米粉中蛋白質的吸收率。 長期把米粉調在奶粉里吸允, 也不利于寶寶吞咽功能的訓練, 對日后進食會形成障礙。

Tips:添加輔食時,

赞助商链接
要在奶之外單獨添加。 給寶寶喂米粉, 最好采用小勺喂養的方式。 雖然給寶寶用勺子喂麻煩了一點, 時間也長了一點, 但是相信媽媽們為了寶寶的健康發育著想一定會堅持下去的。

錯誤三:添加輔食從先加蛋黃開始

很多媽媽覺得蛋黃營養好, 補充蛋白質, 含鋅含鐵也高, 其實這個說法很片面。 首先給寶寶添加的輔食應該是純米粉, 因為純米粉引起嬰兒過敏的可能性是最低的, 而且相對于蛋黃容易消化吸收。 對蛋黃有過敏現象的寶寶需要延遲到6、7個月以后再加。 對蛋黃過敏更嚴重點的最好延遲到1歲以后再添加。

錯誤四:在輔食中加鹽

一般建議1歲以后才讓寶寶吃極少量的鹽。 如果爸媽給寶寶添加輔食時, 過早的添加濃味果汁、嘗鹽味較重的成人食品等, 容易造成寶寶對常規輔食不感興趣。

Tips:建議媽媽們還是從平常喂養和生活中做起,

赞助商链接
不要過早給寶寶添加鹽等調味品。 鹽攝入過早、過多都會誘發寶寶今后成人期出現高血壓等疾病。 給寶寶加鹽時, 媽媽先自己嘗嘗, 如果適合自己的口味, 那鹽量就放重了。

解答寶寶輔食添加的疑惑

盤點寶寶輔食添加的黑名單

不當輔食會影響寶寶發育哦

錯誤五:常給寶寶喝豆漿

1歲之內的寶寶, 特別是目前已有濕疹的寶寶不應添加牛奶和相關食品;雞蛋蛋白、帶殼的海鮮、大豆/花生等容易引發寶寶過敏的食物。 濕疹的寶寶要晚些(至少8個月)開始嘗試蛋黃。 如果蛋黃不耐受, 就要堅決停掉。 黃豆漿不能給1歲以內的寶寶喝, 這樣可能會加重過敏——濕疹。 寶寶的輔食不要太快地增加品種, 這樣有助于濕疹的控制。 以下分別介紹易引發過敏及不易過敏的食物:

較不易引發過敏的食材

蔬菜:淮山、土豆、胡羅卜、南瓜、青豆、馬鈴薯、花椰菜

水果:梨子、桃子、蘋果 五谷:米糕、米粉、小米

赞助商链接

95%引起幼兒過敏的食物

牛奶、蛋、花生、堅果、豆類、小麥、魚、蝦、螃蟹、豆類、堅果、海產品

給寶寶添加輔食的注意事項

所有加糖或加人工甘味的食物都要避免。 “糖”是指再制作、過度加工過的糖類, 不含維他命、礦物質或蛋白質, 又會導致肥胖, 影響孩子的一生。 同時, 使人的胃口受到影響, 因為吃了糖, 什么也不想吃了, 妨礙到吃健康的食物。 玉米糖漿、葡萄糖、蔗糖也屬于糖。 嬰兒未足一歲不要吃蜂蜜, 因蜂蜜內含有一種波特淋毒素, 而一歲以下嬰兒體內的抗體無法控制這種毒素。

避免喝清涼飲料、碳水化合物之類。 未稀釋過的果汁含有和鮮奶一樣多的卡路里, 但較沒有營養, 而且缺少了果肉的果汁, 沒有水果本身那么有營養。 ”

在添加輔食的同時, 應該保持每天的母乳攝取量, 而不是減少, 更不是取消。

尊重孩子, 讓孩子做主。

赞助商链接
當孩子閉嘴扭頭表示拒絕時, 接受孩子的意愿, 千萬不要勉強孩子進食。 更不要非讓寶寶吃完你設定的量, 這樣很不利于寶寶以后進食好習慣的建立

湯類盡量少加或者晚加, 因為湯類是大量的脂肪, 占肚子也不好消化。

添加輔食后需要喂水。 但是如果寶寶不太喜歡喝也不要勉強。 或者采用鴨嘴杯、吸管杯或直接水杯來提高寶寶喝水的興趣, 最好不要用濃縮的果汁水來代替, 寶寶習慣了太甜的味道更難以接受白開水。

6個月的寶寶吃細滑的輔食, 如米糊、肉泥;

7個月開始增加粗糙度, 輔食可以像小米粒大小, 如爛粥;

8-9個月時可以吃肉末了, 更粗糙;

10-12個月, 可以吃半顆玉米大小的食物了, 如肉丁。

搞定沒胃口寶寶 只需六招

給baby添加輔食要注意細節哦

教你輕松做七個月寶寶的輔食

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索