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寶寶游泳

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2014-08-16 2056
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嬰兒游泳可以很好地促進腦發育, 鍛煉身體協調性, 出生3天至1歲的嬰兒只要是健康的, 且皮膚無破潰, 都可以游泳。 為了讓更多的媽媽能幫自己的寶寶在家游泳, 熱心的楊女士把自己總結的經驗貢獻出來與大家分享。

1.選軟壁泳池

嬰兒游泳時, 最好別選用硬壁的泳池工具, 現在, 批發商場里有賣那種充氣游泳池的, 可以防止較大嬰兒在游泳時出現的一些意外碰傷。

2.上下水溫一致

在給泳池里放水的過程中, 一定要讓泳池的上下水溫一致。 水溫保持在36攝氏度~37攝氏度, 可以買一個水溫計隨時測量。

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3.水深與寶寶身高相同

泳池放水的深度, 視寶寶的身高而定, 以寶寶在游泳時腳不觸及池底為標準。

4.泳圈型號和寶寶一定要匹配。

泳圈的內徑要大于或等于嬰兒的頸圓, 嬰兒成長到一定的階段, 應更換不同型號、大小的泳圈。 給寶寶套圈時, 要兩個人操作, 動作要輕柔。 套好游泳圈, 應檢查嬰兒下頜部是否墊托在預設位置, 下巴要置于其槽內, 并緩慢入水。

5.游泳時給寶寶主動性

在寶寶游泳的過程中, 媽媽和寶寶的安全監護距離要保持在一臂之內。 媽媽不可手抓泳圈來移動泳池中的寶寶, 只能握住寶寶的手讓寶寶在水中移動。 3個月以上的寶寶在游泳的過程中, 媽媽要盡量避免寶寶在游得高興時雙腿向前蹬泳池壁, 造成身體后仰。

6.游泳時間20分鐘內為宜

一般嬰兒游泳的時間, 控制在15~20分鐘比較合適。 游泳的頻率, 大約每周1次即可。 在家游泳時的室溫也很重要,

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冬天控制在28攝氏度, 夏天控制在26攝氏度, 不然寶寶容易受涼。 另外, 還應對游泳池做定期消毒。

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