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700克、600克……如今, 早產兒的最低體重和胎齡記錄屢屢被打破, 讓人在感嘆醫療技術先進之余, 也不免心有疑慮:早產兒怎么越來越多!據韓國醫學專家近期研究, 妊娠34周至37周的“后期早產兒”罹患多種疾病的概率, 遠遠高于滿37周至42周的“足月產兒”。 如何預防早產的發生?這是越來越多孕晚期孕媽媽們最關心的問題。
感染是早產第一大隱患
“妊娠晚期, 準媽媽最擔心的就是早產, 而感染特別是生殖道感染是引發早產的第一因素。 ”孫利環解釋, 不管呼吸系統、腸道等全身性☆禁☆感染, 還是陰☆禁☆道炎、宮頸炎等生殖道感染,
一旦波及羊膜, 很容易引起胎膜早破, 導致早產。
所以說, 預防早產, 首要是防感染。 準媽媽一要少吃生冷食物、隔夜飯或外出就餐, 避免急性腸胃炎和腹瀉;二要多喝水, 防感冒;三要穿棉質、寬松內衣褲, 一天一換, 每天用溫開水清洗外☆禁☆陰。
“一旦準媽媽出現外☆禁☆陰瘙癢、白帶增多等問題, 及早到醫院做婦科檢查, 查白帶常規。 確診后選擇相應的陰☆禁☆道栓劑。 ”孫利環提醒說, 切莫因為害怕藥物影響胎兒而放棄用藥, 否則, 陰☆禁☆道炎癥可能上行感染宮內, 反倒容易導致早產甚至流產。
不過, 孕晚期使用陰☆禁☆道栓劑治療婦科炎癥時, 放藥不能放得過深, 動作也要輕一點。
雙胎、多胎、胎位不正防早產
懷雙胞胎、多胞胎的準媽媽, 同樣10月懷胎, 孕育風險更大,
她們都是早產的高危人群。 除了注意休息、避免劇烈活動以外, 這類準媽媽即便沒有什么不舒服的, 也最好提前到妊娠36周入院。 而一旦出現持續性子宮收縮, 肚子出現密集的緊繃感, 或下腹有下墜感、持續性后背酸痛、陰☆禁☆道出血等問題, 很可能是早產征兆, 須隨時發現隨時就診。
除了懷雙胞、多胞胎的準媽媽, 胎位不正的媽媽也要當心早產, 建議無不適癥狀者妊娠38周入院待產。
不過, 臀位、橫位這兩種胎位不正的媽媽, 如果不存在臍繞頸的問題, 妊娠30周左右可以在醫生指導下試試“膝胸臥位”, 或許能糾正你的胎位不正。
胎位不正這樣糾正:準媽媽穿著寬松、純棉衣服, 采取跪伏的姿勢, 雙膝彎曲跪在床上, 大腿與床保持垂直;同時,
臀部高舉, 胸與肩膀盡量貼近床面。 維持此姿勢2~10分鐘, 慢慢適應后可逐漸增加至15分鐘, 每日早晚做一次, 連做1周后復查胎位。
羊水過多也易早產
一聽說羊水過少, 準媽媽都會擔心, 怕胎兒宮內發育遲緩, 怕超期妊娠、更怕胎兒畸形。 其實, 羊水太多了, 也不是啥好事。 胡孟彩說, 羊水過多, 導致子宮張力過大, 也容易早產。
除了妊娠糖尿病、中度貧血以及愛吃甜食、不愛活動的準媽媽可能羊水過多外, 胎兒神經管缺陷以及有溶血問題的準媽媽, 也容易發生這一問題, 因此, 很難預防。 這可怎么辦?
“除了定期圍產保健外, 一旦準媽媽感覺呼吸困難、乏力、心慌時, 要及早到醫院做B超查查羊水多少。 ”胡孟彩說, 在排除胎兒畸形等問題后,
一旦準媽媽羊水過多, 準媽媽除了積極治療原發病, 多臥床休息以外, 必要時可以在妊娠中晚期時采取抽羊水治療, 減少羊水量, 以免造成準媽媽長期呼吸不適, 甚至引起胎兒宮內缺氧、早產等。
宮頸口太松孕14~16周縫合手術防早產
對于宮頸口松弛的準媽媽來說, 隨著妊娠月份增大, 胎囊重量可能超過宮頸口的承受力, 易導致頸管擴張、胎囊破水, 這是反復早產甚至自然流產的較常見的原因之一。
為什么會宮頸口松弛呢?除了刮宮、分娩或手術所致的宮頸損傷外, 有些人是先天性發育異常。 不過, 即便發現宮頸口松弛, 也不用太擔心。
“妊娠14~16周進行宮頸口縫合手術, 即能解除這一早產、流產的隱患, 而一旦到了孕晚期,
就不建議做了, 否則, 反倒容易刺激引起早產或流產。 ”孫利環特提醒準媽媽們:如果曾發生過反復流產等, 最好在孕前檢查時進行常規超聲檢查或宮頸擴張試驗, 孕中期溢液特別多的準媽媽也要及時行超聲檢查, 測定宮頸長度及內口寬度, 以便及時發現宮頸口松弛, 及早治療。
避免早產, 32周后禁性☆禁☆生☆禁☆活、防便秘
妊娠早、中及晚期的前幾周, 健康的準媽媽還是有權享受性☆禁☆趣的, 但到達32周后, 請切記禁止性☆禁☆生☆禁☆活。 胡孟彩說, 這既是為了防止感染婦科炎癥, 也是避免腹壓過大或刺激太強引起宮縮, 進而引發早產。 除此以外, 準媽媽特別是妊娠高血壓、糖尿病、雙胎、多胎等早產高危人群更要注意以下方面:
1.營養全面, 多喝牛奶,
吃動物肝臟等, 必要時補充鐵、鈣等制劑, 防止鐵、銅等微量元素缺乏引起早產。
2.避免劇烈活動, 特別是要少做彎腰等會增加腹部壓力的動作。
3.防止便秘, 喝蜂蜜水, 吃膳食纖維豐富的新鮮蔬菜、水果等, 以免排便困難誘發早產。
4.左側臥位, 避免宮縮。
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