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2歲寶寶需要補鈣嗎

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2014-08-16 2037
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0-2歲的寶寶戶外活動時間少, 飲食還不夠豐富, 對鈣的吸收就會缺乏, 此階段因缺鈣而發生佝僂病或佝僂病癥狀的可能性特別高, 因此也需要服用補鈣產品。 一定要重視選擇正確的補鈣制劑, 了解相關情況。

2歲兒童每天需補充800mg。 給孩子補鈣, 應盡量利用天然食品, 如牛奶、配方奶粉、豆制品、蝦皮、芝麻醬等;選擇吸收好、堿性弱、對胃刺激性小的鈣制品;如體恒健鈣之緣片, 我加孩子吃了半個多月, 鈣元素升到正常值, 一直吃身體很強健的。 服用后注意觀察效果, 如癥狀是否改善, 身高、體重是否發育正常等。

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2歲寶寶對鈣的攝取量每天增至600毫克。 他們的飲食一般是以奶類為主, 逐漸過度到以谷類為主的。 每天還應為寶貝補鈣150-300毫克, 奶及奶制品也仍是飲食中不可缺少的成分。 每天最好飲奶400毫升左右, 同時注意安排奶制品、骨頭湯、小蝦皮、魚類等富鈣食物。 可是還是有很多孩子沒有達到每天600毫克的鈣需求, 這樣的話媽媽就要注意孩子的補鈣問題。

但寶寶要是不缺鈣是不用補鈣的, 只吃魚肝油就行了, 缺鈣會出現厭食, 偏食, 不愛睡覺、易驚醒, 抵抗力差愛生病, 枕禿頭發少, 智力發育遲緩, 出牙晚, 可以增加迪巧顆粒, 迪巧是補鈣的, 魚肝油是促進鈣吸收的, 兩樣可以同時補充, 平時多帶寶寶外出曬曬太陽至少兩個小時左右, 補鈣效果更好。

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