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2歲寶寶該怎么補鈣

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2014-08-16 1324
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目前市場上鈣制劑五花八門, 如鈣粉、鈣片、或鈣膠囊, 父母最好不要自行購買鈣制品, 因為有些鈣制品含鈣量很低, 如葡萄糖酸鈣;有的含重金屬較多一些, 如海洋牡蠣殼鍛制的產品;有的對胃刺激性大一點, 如碳酸鈣。 妥當的做法是向專科醫生咨詢。

在購買時除了要考慮該類鈣的吸收率及服用方式外, 還必須考慮到孩子是否喜歡, 目前市場上已有水果口味、動物造型的鈣片, 這些產品無疑會贏得孩子的好感。 若有些鈣雖然人體吸收率高但口感不佳或藥片太大難以吞服, 寧可舍棄這類補鈣品而選擇寶寶愛吃的。

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如果在牛奶中加入鈣片, 奶和鈣很容易相結合形成凝塊, 不僅鈣不易被吸收, 乳汁也不容易被消化。 正確的方法應該是, 在喂奶后1-2小時, 胃內食物大部分被排空后再給孩子補鈣。

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