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春季嬰兒護理

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春季是萬物生發, 推陳出新的季節。 嬰兒的調節, 也應適應萬物生發向上的特點。 因此媽媽要注意啦, 對嬰兒的護理也要適時而變哦:

● 春捂春季是由冬寒向夏熱的過渡季節, 氣候特點是陽氣漸生、陽寒未盡, 時常有冷空氣活動, 天氣多變且晝夜溫差大。 嬰兒年齡小, 免疫功能發育不夠完善, 一定要注意隨著氣溫變化加減衣服。 要注意的是, “捂”是個相對的概念, 應當根據室外溫度來增減衣服, 不是穿得越暖和越好。 春季, 嬰兒在戶外的活動量加大, 穿得過多容易出汗, 一遇冷風會導致感冒。 因此, 著衣應以進行一般活動不出汗為標準。

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最好在此基礎上進行少穿訓練, 增強孩子對外界氣流變化的適應能力, 提高肌體免疫力。

● 踏青選擇春光明媚、風和日麗的日子,帶嬰兒去踏青賞花、登山戲水、放風箏、蕩秋千、做游戲。 盡情的玩耍可令嬰兒精神愉快,氣血流暢,有利于春陽之氣的生發,促使一身之陽氣活活潑潑地運行,符合春陽萌生、蓬勃向上的自然規律。

● 早睡早起春風輕拂, 使人皮膚腠理逐漸舒展, 皮膚末梢血液供應增多, 流入大腦的血液相對減少, 對中樞神經系統產生一種鎮靜、催眠的作用, 使身體困乏、昏沉欲睡。 家長不要讓嬰兒看電視或玩游戲耗到太晚, 早一點給他洗瀨, 躺在床上講個小故事。 早睡才能早起, 呼吸著清晨的新鮮空氣愉快地去上幼兒園。

● 多吃青菜春季嬰兒的飲食以辛甘、清淡為主, 因為春季多雨、多風、多寒、多濕。 中醫認為, 辛能散風、溫能祛寒、淡能滲濕、甘能健脾。

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嬰兒適宜的食品有:粳米、雞肉、鴿肉、雞蛋、鴿蛋、鴨蛋、鱔魚、章魚、青菜等。

特別要強調的是一定要多給嬰兒吃綠色蔬菜。 因為冬季青菜少, 高梁厚味吃得多, 厚味內積, 易生內熱, 生痰為患, 又縫春季陰雨天季所滯阻。 多吃青菜, 可以內清其積, 以利身體健康。

● 喝蜂蜜水中醫理論認為:風多易燥, 風燥外邪侵襲人體, 很容易入理化熱, 常常表現為咽干、口渴、咳嗽、便秘,, 體弱者還可能感染病毒, 發生肝炎、肺結核等季節性傳染病。 而蜂蜜具有潤腸通便、潤肺止咳、益氣補中、解毒的功效。 蜂蜜是大自然給嬰兒的最好的春季禮物, 天天給喝杯蜂蜜水有益于嬰兒的健康發育。

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