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備孕準備 私處護理媽媽“好孕”不用愁

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溫暖的子宮, 是讓受精卵順利著壁的首要條件。 正如在一片寒冷的土地, 基本也是寸草不生的。 所以, 備孕女性想要順利懷孕, 就得保證自己的子宮處于一個溫熱的狀態。

一、讓你的腹部保持溫熱

越來越多的臨床數據表明, 宮寒已經成為影響都市女性受孕的頭號敵人。 如今哪怕是寒冷的冬季, 仍然有很多女性穿著薄絲襪, 為了漂亮的形象而忽視了自己的健康。 由于子宮在自己身體內, 我們很容易忽視了里面是否出現了問題。


造成女性宮寒的關鍵就是下半身著涼

其實, 造成女性宮寒的關鍵就是下半身著涼, 表現在外部的特征包括手腳冰冷、痛經、性☆禁☆欲寡淡等。 試想一下, 連愛愛都沒有興趣的女人, 怎么能夠順利懷孕呢?所以, 女性一定要對下半身做好保暖工作。

從陰陽來看, 男屬陽, 女屬陰, 所以女性的子宮應該保持陽的狀態, 也就是要保暖才健康。

只要子宮溫暖了, 女性是可以避免許多婦科疾病的。 而我們常說的“暖宮孕子”, 也就是這個意思:只要子宮暖了、氣血通了, 寶寶自然很快就到來了。

所以, 不要嫌棄身邊微胖的孩子們, 那些肚子上有一圈肉肉, 摸上去溫溫熱熱的女性, 才是最容易懷孕的。

二、讓下半身的血液循環暢通

對于都市白領來說, 幾乎人人都屬于亞健康患者。 她們最大的共同特點就是缺乏運動。 長時間地待在辦公室里面, 讓女性的下半身盆腔處于淤血狀態, 不僅對于心臟和血管不好, 還會導致乳☆禁☆房下垂。

所以, 備孕女性一定要保證每周有足夠的運動時間, 可以選擇羽毛球、跑步、游泳等項目。 同時, 每天上班的女性還要注重辦公室內的一些鍛煉,

千萬不要長時間埋在電腦前面, 大概工作1個小時需要有10分鐘左右的時間, 可以眺望一下遠方, 或者目視綠色植物, 伸伸懶腰, 都能夠調整全身的狀態。

三、讓“她”呼吸新鮮空氣

如果準備懷孕的你還在穿著緊身的牛仔褲, 那么寶寶還沒到機會與你相見。 緊身衣褲不僅影響全身的血液流通, 也會讓下半身處于悶熱的狀態。 一般情況下, 女性的陰部都是處于濕潤的狀態。 要知道, 溫熱而潮濕的環境正是細菌滋生的溫床。 所以, 保證讓“小妹妹”通風透氣, 能有效地降低患上婦科病的可能性。

對于女性朋友來說, 每個月的經期也是特別需要注意的時期, “那幾天”私處濕氣太大, 容易導致霉菌性陰☆禁☆道炎。 所以, 小編建議盡量少使用不透氣的衛生護墊,

勤換內褲, 沖涼之后一定要擦干陰部。


很多女性對于私處的清洗還是存在一定的誤區的

四、私處清洗的正確法則

在我們身邊, 很多女性對于私處的清洗還是存在一定的誤區的。 要么清洗不到位, 要么是清洗過于頻繁, 而這些都會導致私處的保護遭到破壞。

那么, 女性的私處應該怎樣清洗才是正確的呢?

1、頻率:每天一次。

對于南方的媽咪們來說, 每天一次的清洗還是基本能夠做到的, 主要還是北方的女性朋友, 哪怕沒有條件天天洗澡, 但也必須保證每天清洗一次私處。

2、方式:溫水淋浴。

一般來說, 用溫水淋浴是最好的清洗方式。 如果無淋浴條件用盆洗時, 必須專盆專用, 而且清洗的時間不宜過長, 以免造成細菌的二次污染。

3、私處清洗有先后。

手是病菌傳播的主要媒介之一, 因此清洗陰部前應先洗凈雙手, 然后從前向后清洗外☆禁☆陰, 再洗大、小陰☆禁☆唇, 最后洗肛門周圍及肛門。

4、是否使用清洗液。

并非每個女性都需要使用清洗液產品。 一般情況下, 沒有性☆禁☆生☆禁☆活的女性只需用溫水清洗即可,

而已婚女性則根據醫囑使用清洗液, 平時無需每天使用。 使用清洗液時, 使用能夠去污滅菌的保健性潔陰用品, 不要讓含酸堿性的清洗液錯誤使用, 破壞陰☆禁☆道內的生態環境。

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