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挑選健康水果的方法

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為寶寶挑選健康的水果尤為重要。本身吃水果,我們圖的就是水果的營養素,和沒有加工過的天然性。因為我們是為了寶寶的身體著想,所以針對水果的選擇就要看好了,什么激素,農藥,催熟一類水果一律繞路,我們只要最健康的水果。所以要非常講究方法

葡萄,要挑整串飽滿的,一粒粒長得密密的那種,而且買的時候要聞一下,果味香濃的才買。草莓不要買太紅的,顏色越是鮮艷就越酸,紅里帶白、形狀有點奇怪的草莓最甜了。

芒果,一定要選比較飽滿的、圓潤的,不軟不硬的,顏色黃得純正的,香味濃郁且沒有斑點的最好。

8分熟的芒果,底部很清爽沒有出水,放置一兩天就能食用。

橘子、橙子橘子橙子怎么挑?只需記住一句順口溜就可以了“高身橙,扁身柑,光身橘”。另外,看細節也可以辨別水果是否甜。一般而言橘子和橙子都要選沉手的,外皮要光滑。橙子的底部上有個圈,澄臍凹下去的比較甜。

選獼猴桃一定要選頭尖尖的,像只小雞的嘴巴,千萬不要選擇像鴨子嘴巴扁扁的那種。雞嘴巴似的獼猴桃,是沒有使用激素或是很少使用激素的,真正熟的獼猴桃整個果實都是超軟的,挑選的時候買顏色深的,接近土黃色的外皮,是日照充足的象征。

其實這里還想告訴各位的是,其實水果也是有公母之分的。母的比較甜,

可以通過水果的肚子是否比較大和底部的性狀來判斷,另外水果表面斑點是否比較多,顏色是不是發黃也是判斷水果甜不甜的依據。當然我們最主要的不要忘記,還是要以安全和健康為主。

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