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備孕族做好這些準備:助你馬上好孕!

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2014-08-16 1610
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打算生個馬寶寶的備孕一族注意了, 生寶寶可不能臨時抱佛腳。 在競爭日益激烈的今天, 生一個健康聰明的寶寶無疑是父母送給Ta的最好禮物。 如此來說, 備孕計劃必不可缺。 當然, 這對于早就做好生寶寶準備的備孕夫妻都不是個事兒, 不過, 備孕族是否能確定自己已經進入孕育寶寶的最佳狀態?假如下面這些孕前準備工作都做到位的備孕男女, 恭喜你們, 馬上好孕, 指日可待:

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提前做好規劃自然好孕來

你的好孕你做主

一、精神放松儲備正能量自然好孕來

因為精神狀態直接影響內分泌, 從而影響到精子、卵子的質量。 因此, 備孕夫妻在計劃懷孕階段, 相互間應和睦親密、美滿和諧, 更要調整到良好的生活作息狀態, 減輕工作壓力, 保持心情愉快, 在孕育進程中保持順其自然的平和心態。

滿足下列條件的夫妻完全可以不用糾結生孩子的問題, 盡可能放松心情愉快造人:

1. 有良好的生活習慣, 良好的作息時間, 能夠保證每日三餐正常進行。

2. 夫妻雙方無不良嗜好, 如抽煙、酗酒、熬夜。

3. 夫妻感情良好, 不是周末夫妻或者異地夫妻。

4. 女方身體條件優良, 無流產史、胎停史。 生理周期正常, 日常生活不貪涼,

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無其他重大疾病。

5. 男方身體條件優良, 不長期泡溫泉洗過熱水澡, 不長期騎單車出行, 經常運動保持身體活力, 無其他重大疾病。

6. 夫妻雙方的工作環境優良, 無有毒有害物質接觸, 不經常加班, 使用電腦有度。

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