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嬰兒輔食選擇應注意的三問題

1997

輔食是完整均衡的營養,對成長中的孩子是很重要的,特別是在0歲階段的營養給予,更是奠定寶寶一生健康的根基。在嬰兒階段,母乳當然是寶寶最理想的食品,但隨著寶寶一天天長大,大約四個月開始,光吃母乳或者嬰兒配方奶已經無法滿足寶寶的營養需求。所以這段時間,除了原先母乳或嬰兒配方奶之外,另外還應給予寶寶一些固體實物,這就是我們所說的輔食。輔食包括米粉、泥湖狀食品以及其他的一些家制食品。 不過新手爸媽一般都不知道怎么選擇,下面我們來看看爸爸媽媽在輔食選擇上都有哪些誤區吧。

誤區一:味道好的輔食對寶寶更好

許多人挑選輔食時都會關心它的味道好不好,因為營養再好的輔食如果寶寶不接受它的味道那也是沒用的。但其實往往味道好的輔食都有添加麥芽糊精、香精等物質。寶寶過量攝入這些配料,會造成偏食、長蛀牙,而且不利于寶寶的消化吸收。

選購TIPS:選購輔食時要看留心看產品的配料表,盡量不要選擇有人工合成香精、麥芽糊精的輔食。

誤區二:好的輔食是不含糖的

攝入過多的糖會使寶寶肥胖,而且吃含蔗糖的輔食也有可能會導致長蛀牙,所以許多媽媽認為不含糖的輔食對寶寶更好。但其實寶寶生長發育需要糖類,媽媽們不需要把輔食中的所有糖類都驅除走。

選購TIPS:盡量不要選含蔗糖的輔食,現在市面上許多輔食產品都用葡萄糖取代蔗糖,它更適合寶寶消化和吸收的。

誤區三:自制的輔食一定比市面上買的好

自己動手做的輔食材料新鮮、制作過程也比較衛生,所以許多人都認為它比市面上買到的輔食好。自制輔食雖然健康,但有些媽媽因為覺得做肉類輔食麻煩,所以遲遲不給寶寶吃,這樣就造成寶寶營養方面不均衡。

選購TIPS:其實現在市面上許多輔食產品的營養比自制輔食更為全面,所以媽媽們不必太過糾結,選對產品后就可以放心給寶寶食用。

由于兒童處于生長發育階段,而且身體的抵抗能力較弱,所以在選擇輔食時應該注意以下原則。

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