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備孕期必知 9個數字幫你分析懷孕時機

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2014-08-16 2683

相對于備孕男性來說,備孕女性需要了解準備的東西會更多一點。畢竟,寶寶10個月的孕期需要在準媽咪體內完成。因此,女性生理周期、排卵期、BMI指數等都與能否順利受孕密切相關。一起來看看備孕期女性需要了解的數字吧。

一、生理周期、卵子數量、BMI指數

1、生理周期:26-30天

如果你不是一個迷糊的、神經大條的姑娘,那么一定很清楚自己的生理周期吧。備孕期的你,可要尤其注意生理周期,最好每個月都在日歷上畫一個圈,算好起止時間,以供自己參考。

正常情況下,大多數女性從月經的開始到下一次月經的生理周期為26-30天。以此為基礎,我們可以計算出女性的排卵期是指上次月經來潮后的第13天前后。在這段時間里,促黃體生成素飛速上升,刺激卵子排出。同時,子宮頸黏液變得潤滑,使精子更容易和卵子“會合”。


多數女性從月經的開始到下一次月經的生理周期為26-30天

2、卵子數量:100萬

男人的精子數量數不勝數,每次都有數以萬計的精子努力沖刺。相比男人,女人的卵子可就要少的多了。每個女孩出生時,體內約有100萬顆卵子,但只有300—400個能成熟且陸續被排出。

一般來說,女性每個月會排出1顆卵子,其存活時間一般為12-24小時,而精子的存活時間為3-5天。所以,備孕期你需要清楚地了解自己的排卵時間,有助于和丈夫安排性愛時間,提高懷孕幾率。

3、BMI指數:接近24

如果你是胖妹子,那么可要注意控制了。不過別以為瘦就沒事兒。過胖或者過瘦都不利于懷孕,這是眾所周知的問題。研究結果顯示,BMI指數接近24的女性,其懷孕幾率是其他女性的兩倍。對偏瘦的女性來說,體重每增加10公斤,懷孕幾率就會相應提升10%。

二、易受孕月份、易受孕時間、年齡臨界點

4、易受孕月份:11月-次年1月

據說這個時間受孕比較好,其實并沒有醫學證據。只是大家根據寶寶出生的時間來推算的。因為對于剛出生的嬰兒來說,過于炎熱或者寒冷的時節,都不是一件太舒服的事情。如果能夠在11月至次年1月這段時間懷孕,那么寶寶就完全可以避開寒冬或醋暑。

5、易受孕時間:排卵期前后2天

通過日歷上的圈圈,計算出自己的排卵期吧。想要順利懷孕,必須有卵子的存在,所以,在女性下次月經前14天或兩次月經中間的4--5天內,也就是所說的排卵期及排卵前2--3天至排卵期后的1--2天,都是卵子活力較好的時間。其他時間的愛愛,精王子基本是見不到卵公主的哦!

6、年齡臨界點:30歲

父母們都催促:生娃要趁早。根據人體成熟發育的規律來看,30歲以前人的身體機能處在最佳狀態,生出來的寶寶也非常健康,所以建議想要寶寶最好在25—30歲這個年齡段。超過30歲之后,女性的受孕能力會逐漸降低。錯過這一黃金年齡段,女性想要順利懷孕,也只能求助醫生了。


建議想要寶寶最好在25—30歲這個年齡段

三、驗孕時間、身體節律、早孕反應

7、驗孕時間:受孕5天

每一次愛愛之后,你肯定都是充滿期待,不知道是否有喜事。其實別那么心急。驗孕棒或驗孕紙完全可以“追蹤”尿液中的孕激素,一般懷孕后的第5天就能測試出是否“有喜”。如果測試過早的話,結果容易出現偏差。當然,如果是醫生通過血液測試,會得出更準確的結果。

8、身體節律:11.5天、14天、16.5天

植物有開花期、果實期、成熟期等。其實人的身體也有一定的節律。一般情況下,人體的生理節律周期為23天,情緒生理節律周期為28天,智力生理節律周期為33天。

臨界日是指每個周期最中間的那一天,前半程為高潮期,后半程為低潮期。三個生理周期的臨界日分別為11.5天、14天及16.5天。如果夫妻能在臨界日前享受性愛,孕育出的寶寶身體會更健康。

9、早孕反應:受孕40天

如果你這個月的例假沒有按時來,而且你又出現了以下癥狀,那么恭喜你,你可能是中標了!

多數婦女懷孕6周(受孕40天)之后出現頭暈、乏力、嗜睡、唾液分泌增多、食欲不振、惡心嘔吐等現象,而且嘔吐多發生在清晨或空腹時。這些現象均是早孕反應的表現,多在懷孕后12周左右自行消失。

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