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斷奶奶漲可以擠嗎

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原則上不建議媽媽在斷奶奶漲時擠奶, 因為擠奶把乳汁排出后, 身體會認為對泌乳仍有要求, 因此會繼續分泌乳汁, 影響回奶效果。

但許多媽媽斷奶時都會因奶漲疼痛難忍, 乳☆禁☆房甚至會起腫塊, 這時可以用手少量擠出一些乳汁讓乳☆禁☆房消腫, 避免奶水過分淤積導致乳腺炎。 需要注意的是, 不可以多擠,

擠出一部分母乳待乳☆禁☆房軟化后就要停止了。 千萬不要用電動吸奶器吸奶, 電動吸奶器吸奶效果太好, 會刺激身體持續泌乳, 這樣斷奶的時間會大大延長, 加劇媽媽的痛苦。

斷奶后奶漲大約需要5-7天左右的時間。 在這段時間內, 媽媽可以通過進食一些回奶食物回奶, 如麥芽、韭菜、苦瓜等食材和花椒茴香等調料, 飲食宜清淡忌油膩和刺激性食物, 不要喝滋補催乳的湯水, 以免刺激乳汁分泌延長奶漲時間。

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