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斷奶奶漲可以擠嗎

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2014-08-16 4369

原則上不建議媽媽在斷奶奶漲時擠奶,因為擠奶把乳汁排出后,身體會認為對泌乳仍有要求,因此會繼續分泌乳汁,影響回奶效果。

但許多媽媽斷奶時都會因奶漲疼痛難忍,乳房甚至會起腫塊,這時可以用手少量擠出一些乳汁讓乳房消腫,避免奶水過分淤積導致乳腺炎。需要注意的是,不可以多擠,擠出一部分母乳待乳房軟化后就要停止了。千萬不要用電動吸奶器吸奶,電動吸奶器吸奶效果太好,會刺激身體持續泌乳,這樣斷奶的時間會大大延長,加劇媽媽的痛苦。

斷奶后奶漲大約需要5-7天左右的時間。在這段時間內,媽媽可以通過進食一些回奶食物回奶,如麥芽、韭菜、苦瓜等食材和花椒茴香等調料,飲食宜清淡忌油膩和刺激性食物,不要喝滋補催乳的湯水,以免刺激乳汁分泌延長奶漲時間。

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